問(wèn)身體濕氣重怎么調(diào)理
2020-03-21 1701次
病情描述：
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濕氣重怎么調(diào)理首先要判別自己是不是有濕氣重，如果濕氣重，我們可以改變一些生活方式來(lái)減輕重的濕氣，也可以用一些藥物治療。第一，要清淡飲食，如果平時(shí)吃的食物比較厚膩，要清淡飲食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因?yàn)榫凭且粋€(gè)濕熱飲品，大量的飲酒可以使體內(nèi)濕熱加重。第三，在食品當(dāng)中，我們可以用一些保健的食品，比如說(shuō)可以做紅豆薏米粥，這是比較常用的，因?yàn)檗裁姿泻芎玫某凉褡饔茫宜且粋€(gè)藥食同源的中藥，長(zhǎng)期服用可以達(dá)到除濕的作用。第四，對(duì)于肥胖的人，這種濕氣重的人加強(qiáng)鍛煉，減輕體重，本身就是一個(gè)除濕的過(guò)程。如果我們借助于藥物，我們有一些成藥，比如像參苓白術(shù)丸、參苓白術(shù)散，這一類的我們也可以應(yīng)用，它是除濕氣比較好的一個(gè)中藥。
02:09
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-21 443655次
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濕氣重怎么調(diào)理.一到夏天很多人就會(huì)被濕氣困擾，主要表現(xiàn)為身體困重、食欲差、口臭、頭暈惡心、小便黃、大便粘膩等癥狀，而且還會(huì)引起虛胖。想要擺脫這些問(wèn)題，需要改掉這些壞習(xí)慣，雖然夏天很熱，但是也要避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，防止汗液不能排出體外，在體內(nèi)聚集；盡量少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料，以免損傷脾胃，導(dǎo)致脾虛生濕，在平時(shí)可以喝養(yǎng)生茶來(lái)調(diào)理，比如赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，它的組成中赤小豆、紅薏米是大家很熟悉的祛濕的藥食同源的中藥，除此之外，還包括十幾味健脾除濕的中藥，可以全面起到除濕的效果，而且獨(dú)立包裝，沖泡方便，是上班族很好的選擇。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實(shí)紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
01:30
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 2154次
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腎虛濕氣重怎么調(diào)理腎虛濕氣重的話，可以吃一些補(bǔ)腎祛濕的中藥，比如有人參，枸杞，巴戟天，淫羊藿，鹿茸。健脾利濕的藥物有茯苓，澤瀉，薏苡仁等。主要的治療原則就是滋補(bǔ)肝腎，健脾祛濕。那么平時(shí)生活上也可以進(jìn)行一些食補(bǔ)，比如說(shuō)多吃一些薏米粥。補(bǔ)腎的食物，比如多吃黑米，黑芝麻，山藥，動(dòng)物的腎臟，高蛋白的食物等等，這些都可以改善腎虛濕氣重的情況。如果腎虛濕氣重并伴有早泄，陽(yáng)痿的癥狀，比如經(jīng)常出現(xiàn)不到1分鐘就射精的情況，就需要及時(shí)治療了。如遇勃起功能障礙的，可口服希多邦他達(dá)拉非片。如果是想長(zhǎng)期慢慢調(diào)理的話，建議口服中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會(huì)比較好。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
劉東
主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2021-06-22 3579次
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濕氣重的人怎么調(diào)理現(xiàn)代人由于生活習(xí)慣不規(guī)律、飲食結(jié)構(gòu)不合理、工作壓力過(guò)大等，很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，那如何調(diào)理呢？一、用艾葉泡腳或洗澡，艾葉是祛濕很好的中藥，可以有效祛除體內(nèi)的濕氣。二、用姜汁發(fā)汗，適用于淋雨或感受風(fēng)寒的情況，可用姜汁驅(qū)散體內(nèi)濕氣，預(yù)防感冒。三、中藥?kù)顫瘢顫竦闹兴幱修曹尤省⒊嘈《埂④蛯?shí)、茯苓、百合、砂仁、半夏等。四、運(yùn)動(dòng)出汗，運(yùn)動(dòng)出汗是很好的祛濕方法。五、飲食均衡少鹽清淡，戒煙戒酒，忌食生冷。六、生活環(huán)境，春夏之交，雨水較多，濕氣重，最好減少暴露在潮濕環(huán)境中，不能直接睡在地板上。七、保持室內(nèi)干爽。八、有氧運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)代人動(dòng)腦多，體力消耗少，做有氧運(yùn)動(dòng)，有助微循環(huán)。九、可以用中藥的方法，拔罐祛濕氣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:56”
文蕾
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2019-07-03 70423次
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身體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理身體內(nèi)濕氣重是中醫(yī)常見(jiàn)的一種體質(zhì)狀態(tài)，通常表現(xiàn)為四肢沉重、容易疲勞、舌苔厚膩等癥狀。針對(duì)這一問(wèn)題，可以通過(guò)多種方式進(jìn)行綜合調(diào)理，以改善體質(zhì)，恢復(fù)健康。1、飲食調(diào)理濕氣重的人應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，可多食用具有祛濕作用的食物，如薏米、紅豆、
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-12-17 0次
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身體內(nèi)濕氣重怎么調(diào)理患者身體內(nèi)濕氣重可以通過(guò)食療調(diào)理，也可以通過(guò)刮痧調(diào)理，還可以通過(guò)服用藥物調(diào)理。1、食療：患者體內(nèi)濕氣重多是因?yàn)樯眢w肥胖，機(jī)體內(nèi)痰濕太多，或者因?yàn)橄矚g吃生的、冷的食物，容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常而引起的體內(nèi)濕氣重，可以通過(guò)食療去除體內(nèi)濕氣，食療去除濕氣的方法有很多種，一般可以選擇紅豆薏米粥，薏米與
郭明冬
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-20 1404次
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濕氣重怎么調(diào)理可以口服健脾祛濕的藥物，參苓白術(shù)散，同時(shí)配合飲食，可以適當(dāng)吃些薏米，黑豆，紅豆祛濕
蘇振波
主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020-03-25 1202次
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濕氣重怎么調(diào)理健脾利濕
沈少華
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-04 1001次
