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舉啞鈴能洽頸椎病嗎

男, 50歲

2020-06-27 1571次

病情描述:

舉啞鈴能洽頸椎病嗎

醫生回答

病情分析:

舉啞鈴也是可以緩解頸椎病引起的一些癥狀,可以緩解肩周肌肉僵硬,手臂麻木或者是肩周酸痛的癥狀,每天適當的運動,可以鍛煉手臂的力量和頸椎肌肉力量。

意見建議:

頸椎病的患者每天也可以適當的進行一些其他的功能鍛煉,比如打太極,原地畫圈,放風箏,打羽毛球,打乒乓球等。

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