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肩周炎的患者在日常生活中如何進行鍛煉

女, 49歲

2020-06-29 999次

病情描述:

肩周炎的患者在日常生活中如何進行鍛煉

醫生回答

病情分析:

一般建議患者可以進行爬墻運動,或者是拉單杠,梳頭動作的,這樣可以讓患者的肩關節達到鍛煉,避免出現肩關節僵直。還可以進行一些有氧的運動,比如游泳等。

意見建議:

患者可以進行保守治療,關節周圍可以進行熱敷,超聲波治療,促進局部的血液循環,從而改善癥狀。關節部位要注意防寒保暖,避免周圍出現肌肉痙攣的情況,可以注射玻璃酸鈉,減少關節內的摩擦。

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