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老年冠心病患者適合在什么時間運動

男, 61歲

2020-06-16 767次

病情描述:

老年冠心病患者適合在什么時間運動

醫生回答

病情分析:

老年冠心病患者運動的時間是建議在病情控制平穩,不會有頻繁心絞痛發作的前提下,運動時間建議選擇上午,一般是飯后,如果冬天的話盡量是在太陽出來了,天氣暖和的時候,夏季的話要在中午天氣很熱之前。運動時間也不能太長,控制在半個小時之內,運動強度也不能太大。

意見建議:

盡量選擇一些中低強度的鍛煉,比如慢跑,健步走,廣場舞,太極拳。平時也要注意清淡飲食,不要吸煙,不要喝酒。

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