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海帶和山藥能一起燉嗎

男, 38歲

2020-05-18 9054次

病情描述:

海帶和山藥能一起燉嗎

醫生回答

病情分析:

山藥和海帶可以一起燉著吃,山藥海帶是經典的一種搭配方法,山藥可以改善血液循環,能夠預防冠心病和脂肪肝的發生,海帶性比較涼,可以消炎退熱,補血潤肺,山藥和海帶一起吃,對身體有很好的作用,能夠增強機體的免疫功能。

意見建議:

建議可以一起燉煮,兩者功效互補,起到更好的養生效果,搭配上排骨,更好的補充人體所需的元素,補碘,補鈣,健脾益胃。

病情分析:

海帶和山藥可以一起燉著吃,能夠起到調理腸胃、抗疲勞的效果。山藥有健脾的作用,同時能起到補腎的作用,海帶中含有較多的碘,可以抗輻射,抗疲勞。

意見建議:

建議患者要根據自身情況適量食用,不能盲目。在平時要注意休息,保證充足睡眠,清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物,營養均衡。飯后適當運動,可以潤腸通便、促進腸道蠕動,避免便秘。

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