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走路在一定程度上能降低高血脂。調(diào)理高血脂主要是通過合理飲食,適量運動。走路也屬于運動的一種。走路對高血脂是有一定好處的。

可以做一些其他的運動,比如跳繩,打乒乓球,打太極,游泳等。同時也要控制飲食,多吃一些低脂肪低熱量的食物,比如蔬菜水果,五谷雜糧。

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