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卵子質量不好,吃什么東西促排卵呢

女, 44歲

2020-06-06 1346次

病情描述:

卵子質量不好,吃什么東西促排卵呢

醫生回答

病情分析:

對于卵子質量不好的女性,目前沒有特殊的食物,具有促排卵的功效,但可以考慮在備孕期間多吃豆制品來補充體內的植物激素,并間接促進卵巢的內分泌和排卵功能。

意見建議:

而且建議這類女性要多跑步鍛煉身體,放松調節心態,不要熬夜勞累。必要的時候還可以找中醫面診,通過服用中藥來調理卵泡質量。月經期間建議保持樂觀,避免情緒劇烈波動。

病情分析:

如果卵子的質量不好,就建議多補充蛋白質比如說像吃雞蛋,吃魚,吃海鮮類都有利于促進蛋白質的吸收,另外也要補充維生素,多吃新鮮的水果和蔬菜以及堅果類。那么如果是要促進卵泡的生長發育就建議多吃一些含有雌性激素的食物,多喝豆漿,蜂王漿等等。

意見建議:

建議在日常生活中的飲食主要是以營養均衡為主,并且要注意不要喝酒,并且不要吃酸辣刺激性的食物,也最好不要吃寒涼性的食物。

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