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問(wèn)斜方肌厚要不要睡枕頭

女, 50歲

2020-06-15 30876次

病情描述:

斜方肌厚要不要睡枕頭

醫(yī)生回答

病情分析:

斜方肌變厚要睡枕頭,如果睡覺(jué)不枕枕頭,肌肉太大就會(huì)把胳膊頂起來(lái),造成頭部變低,睡覺(jué)時(shí)不舒服。可以適當(dāng)把枕頭加高一點(diǎn)或者把肩部位置下面的被褥鋪薄一點(diǎn)睡覺(jué)。

意見(jiàn)建議:

斜方肌變厚在睡覺(jué)時(shí)建議選擇合適的枕頭,不建議太高或者太低,平時(shí)還要多按摩,或者拉伸斜方肌部位,能夠改善斜方肌增厚現(xiàn)象。

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