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孕婦可以吃海蝦嗎

女, 31歲

2021-12-26 1511次

病情描述:

孕婦可以吃海蝦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃海蝦,但是要適量食用海蝦,海蝦含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養(yǎng)物質,對孕婦的營養(yǎng)補充是有幫助的,但是對海鮮過敏的孕婦最好不要食用,以免引起身體不適,不利于孕婦和胎兒健康。

意見建議:

由于孕婦的特殊體質,要食用安全健康的食物,飲食要多樣化,均衡化,葷素搭配,合理膳食。適量多吃一些新鮮蔬菜水果,比如胡蘿卜、白菜、蘋果、柚子等果蔬。保持充足睡眠和愉悅心情。按時做孕檢,關注胎兒健康生長發(fā)育。

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