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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 19099次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3470次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
  語音時長 01:17”
  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1388次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13775次

• 咬肌大怎么改善
  咬肌大可以建議患者注射瘦臉針，因為瘦臉針也就是肉毒素通過瘦臉針的注射，能夠使神經對肌肉的控制力下降，能夠使咬肌慢慢的松弛，慢慢的出現萎縮，這樣就能夠使咬肌變小，除了進行瘦臉針注射以外，還可以建議患者進行手術治療，當然手術損傷比較大，但是效果也不錯，比如說咬肌部分切除術。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 401次

• 咬肌大的男生怎么改善
  可以通過按摩咬肌達到瘦咬肌的效果，但是需要長期堅持才有效果。如果想要快速瘦臉，可以采用注射瘦臉針的方法，效果也不錯。一般咬肌肥大是因為平時咀嚼時習慣導致的，如果兩側的咬肌長期使用的力度不一也會導致兩側咬肌的發育水平不一樣，從而回導致看上去兩側面部不對稱。平時要盡量避免吃硬的東西，不要用力咀嚼食物，改變飲食習慣，日常經常按摩咬肌。
  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2022-03-25 803次

• 血管阻力大怎么改善
  血管阻力大可能是年齡增長、缺乏運動、長期吸煙、飲食不合理、高血壓等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。1、年齡增長：隨著年齡的增長，血管壁彈性變差，就會導致血管阻力變大。平時養成良好的生活習慣和飲食習慣，有助于減緩身體衰老的
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2024-04-25 0次

• 血管阻力大怎么改善
  血管阻力大可能是高脂血癥或者是肺動脈高壓，可通過藥物進行治療。1、高脂血癥：指的是血漿中膽固醇和甘油三酯的水平升高。高血脂癥患者一般會有肥胖、血液濃度增高等癥狀，還會出現頭暈、犯困、腿部抽筋等癥狀，也有的患者會出現動脈粥樣硬化造成內耳微循環交流障礙，甚至會影響聽力。高脂血癥患者可以在醫生的指導下口服
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-02-17 598次