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• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎

  游泳雖不能完全治療腰椎間盤(pán)突出，但是對(duì)腰椎間盤(pán)突出，有一定的輔助治療作用。患者有腰椎間盤(pán)突出，如果采取了相關(guān)的治療，做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，以增加腰背肌肉的力量，也是非常重要的，游泳就是最好的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)游泳時(shí)，人體浮在水面，能夠減輕腰椎間盤(pán)的壓力，尤其是蛙泳對(duì)頸椎病、腰椎間盤(pán)突出的患者，都是有一定好處的。游泳可以鍛煉豎脊肌，對(duì)腰椎間盤(pán)有促進(jìn)恢復(fù)，和防止復(fù)發(fā)的作用，但是要注意的是，游泳要注意局部的體溫的保暖。

  

  01:01
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 5731次

• 針灸治腰椎盤(pán)突出嗎

  腰椎間盤(pán)突出是臨床上的常見(jiàn)病和多發(fā)病，治療方法有很多，中醫(yī)里面有針灸、推拿、艾灸和牽引等等。椎間盤(pán)突出治療必須根據(jù)患者的病情進(jìn)行選擇，針灸作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法，完全可以治療腰椎間盤(pán)突出癥。但是不是所有的腰椎間盤(pán)突出癥都可以用針灸治療，如椎間盤(pán)脫出，和疼痛比較嚴(yán)重的滑脫等等，無(wú)法用中醫(yī)保守療法來(lái)進(jìn)行治療，這個(gè)時(shí)候我們要咨詢專科的醫(yī)生，進(jìn)行包括手術(shù)在內(nèi)的一些其他治療。

  

  01:03
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2953次

• 腰椎盤(pán)突出可以游泳嗎
  腰椎間盤(pán)突出可不可以游泳和突出的嚴(yán)重程度，還有時(shí)期是存在一定的關(guān)聯(lián)的，如果目前是腰椎間盤(pán)突出的急性期，也就是發(fā)作期，在這個(gè)期間建議不要游泳，以免因?yàn)樗疁剡^(guò)低刺激局部，使局部疼痛的情況加重。如果在急性期最好是建議患者嚴(yán)格的平臥硬板床休息三周左右，如果想要下床活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑缓笙麓不顒?dòng)或者是大小便。急性期過(guò)去了以后，如果局部壓迫的癥狀比較輕微了，這個(gè)時(shí)間段是可以積極的給予一些游泳的運(yùn)動(dòng)的，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的情況以后，日常生活中還得特別的注意腰部的保暖，不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰負(fù)重，不要腰部勞累等一些情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-23 2158次

• 腰椎盤(pán)突出可以跑步嗎
  腰椎間盤(pán)突出是日常生活中非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病，出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的患者和跑步的關(guān)系不是很大。出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出的情況，如果是在急性期，不建議進(jìn)行跑步的體育鍛煉，如果跑步的體育鍛煉多會(huì)使神經(jīng)根活動(dòng)摩擦，會(huì)加重水腫或者是加重疼痛的情況發(fā)生，在急性期最好是嚴(yán)格的臥床的休息。如果腰椎間盤(pán)突出現(xiàn)在比較輕或者是初次犯病，沒(méi)有出現(xiàn)壓迫到神經(jīng)根或者是下肢的麻木的情況，是可以進(jìn)行一些跑步運(yùn)動(dòng)的，不建議長(zhǎng)距離的跑步，可以適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤巧⒉剑@樣對(duì)腰部的肌肉緩解松弛是有很好的作用的。反而來(lái)說(shuō)，腰椎間盤(pán)突出比較嚴(yán)重的患者，或者是已經(jīng)壓迫到神經(jīng)根，就不建議進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。跑步的過(guò)程中的時(shí)候，盡量先做一下熱身的運(yùn)動(dòng)，不要做一些壓腿或者是彎腰的動(dòng)作，跑步的過(guò)程盡量的是循序漸進(jìn)，慢慢的跑，然后逐漸的加快腳步即可，盡量的穿一些比較軟的鞋子，以便有效的緩解腳著地的沖擊力，減輕對(duì)腰椎間盤(pán)突出的震蕩等情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:46”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-06 10431次

• 游泳可以治療腰間盤(pán)突出嗎
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出是一種很常見(jiàn)的疾病，其主要原因就是由于椎間盤(pán)突出，壓迫周?chē)M織神經(jīng)，產(chǎn)生一系列不良癥狀。例如腰部劇烈疼痛，腰部出現(xiàn)腫塊等。意見(jiàn)建議：游泳是一種很好的鍛煉方式，能夠有效的緩解腰間盤(pán)突出。如果輔以藥物治療或者物理療法，能夠更快的對(duì)腰間盤(pán)突出進(jìn)行治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-22 1401次

• 腰椎間盤(pán)突出可以游泳嗎
  椎間盤(pán)突出的時(shí)候最好避免劇烈運(yùn)動(dòng)，游泳算是劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要進(jìn)行游泳。在水中游泳需要用很大的力氣，這樣對(duì)腰椎間盤(pán)突出是不利的，可以進(jìn)行適量的走動(dòng)。最好絕對(duì)臥床休息，選用木板床。可以選用理療、推拿、針灸等方案。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 1602次

• 腰椎盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出患者也是很痛苦的，患病后嚴(yán)重的甚至走路都是問(wèn)題，導(dǎo)致疾病的原因也是很多的。長(zhǎng)期反復(fù)的外力會(huì)造成輕微損壞并增加退化程度。在成年期，椎間盤(pán)逐漸缺乏血液循環(huán)，修復(fù)能力差。在上述因素的基礎(chǔ)上，導(dǎo)致椎間盤(pán)壓力突然增加的某些誘發(fā)因素可使彈性差的髓核穿過(guò)剛性較小的纖維環(huán)，導(dǎo)致髓核。腰椎間盤(pán)突出癥是一種
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 10249次

• 腰間盤(pán)突出可以游泳嗎
  腰椎間盤(pán)突出是一種非常常見(jiàn)的疾病，這種疾病嚴(yán)重影響了患者的工作和正常生活。腰椎間盤(pán)突出癥患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，還可以緩解腰椎間盤(pán)突出癥。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥患者來(lái)說(shuō)，游泳確實(shí)是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。由于水的浮力，當(dāng)人們?cè)谒袝r(shí)，肌肉和關(guān)節(jié)的重力負(fù)擔(dān)大大減輕，肌肉和關(guān)節(jié)松弛，這對(duì)
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 10372次