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吃粗纖維的食物可以降血脂嗎

女, 33歲

2020-06-29 1171次

病情描述:

吃粗纖維的食物可以降血脂嗎

醫生回答

病情分析:

吃粗纖維的食物是可以降低血脂的,對預防心腦血管疾病具有一定的幫助作用。適當多吃粗纖維食物具有很多的益處,比如說可以保證大便通暢,可以有利于控制體重,對控制血糖水平也是有幫助的。

意見建議:

高脂血癥的患者應該清淡飲食,多吃一些粗纖維的食物。不能吃辛辣、刺激、油膩之物等。另外,也應該戒煙限酒,適當運動控制好體重,作息規律等。需要養成一個健康的生活方式,這樣才能有利于預防心腦血管疾病。

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