問吃橙子會便秘嗎
病情描述:
吃橙子會便秘嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
適當(dāng)?shù)某孕┏茸硬⒉粫鸨忝氐那闆r,因?yàn)槌茸雍械乃州^多,且還含有豐富的維生素和微量元素,可以起到軟化大便的作用和緩解便秘的作用。
意見建議:
建議便秘患者去醫(yī)院的消化科就診,配合臨床積極完善腸鏡和便常規(guī)等相關(guān)檢查,明確病因以及病變程度,及時(shí)采取藥物或者手術(shù)等對癥治療。此外,便秘患者可以在日常生活中通過多喝水,適當(dāng)增加水果和蔬菜的攝入來緩解便秘。并且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,也可以促進(jìn)胃腸蠕動而起到緩解便秘的作用。
為你推薦
-
宮外孕會便秘嗎一般來說宮外孕不會便秘,但是有些女性懷孕早期,會出現(xiàn)便秘的情況。是因?yàn)閼言性缙诖圃屑に厮皆黾樱屑に貢刮改c功能張力減弱,胃腸蠕動減慢,會出現(xiàn)便秘的情況。再一個(gè)懷孕早期女性活動減少,活動量不足,也會減弱胃腸的蠕動。另外,女性懷孕早期食欲減低,進(jìn)食量少,進(jìn)食纖維素和進(jìn)水量減少,這樣都會導(dǎo)致便秘,會使食物長時(shí)間積聚在大腸內(nèi),會引起食品食物的水量減少,會引起便秘。所以懷孕早期還是建議,適當(dāng)?shù)幕顒樱灰鲜桥P床休息,可以進(jìn)食蜂蜜、紅薯這些促進(jìn)腸蠕動的食品,再一個(gè)少進(jìn)食辛辣食品。01:16
-
氣虛會便秘嗎?氣虛會導(dǎo)致便秘,因?yàn)榉纹馓搨鬏敓o力會導(dǎo)致便秘的發(fā)生,常見的伴隨癥狀有大便并不干硬,但是排便困難,用力就會汗出氣短,便后患者會出現(xiàn)乏力的情況。另外常常會伴有腰膝酸軟、語聲低微,或者是胸悶氣短,精神不振、頭暈?zāi)垦?、失眠健忘、食欲不振等諸多不適,患者治療應(yīng)該以益氣潤腸通便為主。造成氣虛的原因很多,多是由于久病體虛、勞累過度,或者是年老體弱、營養(yǎng)不足等原因,在日常生活中還要進(jìn)行營養(yǎng)品的攝入,保證體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)不匱乏,使腸蠕動是正常的狀態(tài),進(jìn)一步改善腸蠕動的力量,使大便能夠正常的排出體外,改善便秘的情況。平常可以多吃新鮮的蔬菜和水果,蔬菜以含粗纖維的為主,水果以含維生素C的為主,另外主食盡量選擇粗糧或者是全麥。01:35
-
吃橙子會便秘嗎在日常生活中,吃橙子并不會導(dǎo)致便秘,主要是因?yàn)槌茸雍械乃直容^多,另外含有的膳食纖維也比較多,吃橙子可以促進(jìn)胃腸蠕動,使大便軟化,不只是不會引起便秘,對于便秘癥狀的緩解還有一定幫助。在日常生活中,對于便秘患者,也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┏茸?,除了可以多吃橙子以外,還可以多吃柚子,橘子,香蕉,梨,蘋果,獼猴桃,水蜜桃,火龍果,西瓜等等,還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食,避免熬夜,避免過度勞累,也要避免長時(shí)間蹲坐。語音時(shí)長 01:13”
-
吃橙子會胖嗎水果盡管是可以減肥,但任何的水果都不建議肆意的多吃。橙子也不例外,適量的吃橙子不會胖還能減肥,但是隨意地多吃,特別是臨睡前多吃橙子容易發(fā)胖。橙子本身的糖分高,糖類與脂肪之間的轉(zhuǎn)化是雙向的,加上晚上這個(gè)時(shí)候,胃部已經(jīng)接近空腹?fàn)顟B(tài),如果是吃水果不利于吸收有用的營養(yǎng)成分會更加得發(fā)胖,適當(dāng)?shù)某猿茸邮强梢詼p肥的。首先,水分高熱量低,橙子的含水量較高,熱量在水果中屬于中下水平,其膳食纖維的含量高而且熱量又比較低,能夠增加飽腹感,多食還能幫助排便,更有助于減少人體積聚已久的毒素。第二,多纖維開胃消脂,橙子多纖維又低卡,還有天然的糖分代替正餐或者是糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳選擇,吃甜又要減肥的人可以吃橙子來滿足對甜食的欲望,橙子開胃消滯,其中含有天然的糖分還能夠代替正餐,補(bǔ)充和維持人體中的血糖水平。語音時(shí)長 1:37”
-
吃橙子會胖嗎病情分析:吃橙子一般不會引發(fā)肥胖。橙子里面主要是含有水分,維生素,礦物質(zhì)以及少量的糖分。引起肥胖的主要原因是主食吃得過多或肉類吃的過多,運(yùn)動量相對少,引起身體內(nèi)的熱量堆積。意見建議:相對肥胖的人應(yīng)該盡量少吃主食,多吃新鮮的蔬菜水果,多吃韭菜,芹菜,蘿卜,紅薯等食物物,少吃肉類,適當(dāng)增加運(yùn)動量,少吃熏烤、油炸、油膩的食品。
-
睡前吃橙子會胖嗎?病情分析:不會發(fā)胖,因?yàn)槌茸舆@種水果熱量比較低,而且含糖量也不是很高,但是不建議睡前吃東西,很容易出現(xiàn)入睡困難、失眠等癥狀,而且還會傷及脾胃,影響消化系統(tǒng)健康。意見建議:在臨睡覺前應(yīng)做些輕松的事,也可以聽一些舒緩的音樂,這樣容易入睡,特別是睡前吃東西,即使躺在床上也會出現(xiàn)入睡困難的情況。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,提高自身的機(jī)體免疫力。
-
吃橙子會胖嗎吃橙子是否會胖應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果偶爾少量吃,通常不會胖,如果長期大量吃,通常會胖,一旦有不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。橙子屬于比較常見的水果,其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素,適量的吃,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)和能量,對于身體健康有益處。橙子中的熱量比較低,如果生活中少量吃,一般不會增加皮
-
吃橙子會變黑嗎吃橙子一般是不會變黑的,而且適量吃還對身體有一定的好吃。橙子是一種營養(yǎng)豐富的水果,橙子內(nèi)含有的蛋白質(zhì)能夠補(bǔ)充身體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì),而且橙子內(nèi)它含有一定量的膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,起到通腸潤便的功效,從而預(yù)防、緩解便秘的情況。橙子內(nèi)含有的維生素A,而且橙子內(nèi)富含大量的維生素C,能夠參與機(jī)體內(nèi)的多種