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膝關節骨性關節炎患者運動應注意什么

男, 58歲

2020-06-26 1294次

病情描述:

膝關節骨性關節炎患者運動應注意什么

醫生回答

病情分析:

進行運動的時候,一般患者要注意保護膝關節,可以使用護膝。一般在進行運動前要充分的進行關節周圍肌肉,韌帶的拉伸運動,避免出現關節的損傷。

意見建議:

建議患者避免劇烈的體育運動,比如跳廣場舞,爬山。患者膝關節周圍可以進行熱敷,紅外線照射,促進局部的血液循環,緩解癥狀。患者可以參加有氧的運動,比如游泳,平地散步。

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