猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

提高身體免疫力吃哪種維生素

女, 26歲

2020-07-01 1407次

病情描述:

提高身體免疫力吃哪種維生素

醫(yī)生回答

病情分析:

提高機體的免疫能力,可以吃維生素c片來提高身體的免疫能力。維生素c片具有很好的抗氧化功效,能增加體內(nèi)單核細胞白細胞的數(shù)量。

意見建議:

可以在食物中進行補充維生素c,包括飲食上多吃西紅柿,柑橘,蘋果,獼猴桃,香蕉等,做到飲食多樣化,不偏食,不挑食。在食療的同時需要多做運動,增強身體素質來提高機體的免疫能力,每天可以做快步走,慢跑,打太極拳,打羽毛球等運動,保證充足的睡眠,不要熬夜。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 棋牌| 齐齐哈尔市| 菏泽市| 灵台县| 云龙县| 全州县| 瑞金市| 海林市| 延津县| 施甸县| 青浦区| 淅川县| 民乐县| 灵石县| 梁山县| 金阳县| 长宁区| 翼城县| 余姚市| 将乐县| 缙云县| 肥东县| 太原市| 平遥县| 得荣县| 溧阳市| 通化县| 介休市| 江安县| 南江县| 武平县| 加查县| 岚皋县| 黎平县| 师宗县| 涪陵区| 河源市| 河南省| 无锡市| 沅江市| 高邮市|