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• 腳后跟疼是怎么回事

  腳后跟疼大概有兩類，一個(gè)是腳后跟和地面接觸的部位疼痛，叫足底筋膜炎，還有一類是腳后跟的后邊疼痛，以跟腱炎或者跟腱止點(diǎn)炎為主，都是常見(jiàn)的足踝外科的問(wèn)題或者是骨骼的慢性勞損性問(wèn)題。足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼，坐一會(huì)起來(lái)疼，活動(dòng)活動(dòng)就會(huì)好一些，可以疼幾天、幾個(gè)月，甚至疼幾年、十幾年的都有，厲害的會(huì)影響正常的生活和工作。跟腱止點(diǎn)，也就是腳后跟后邊疼痛，甚至于長(zhǎng)大的骨刺、鼓包，穿鞋疼痛，運(yùn)動(dòng)疼痛，同樣也是起步疼痛，走幾步疼痛會(huì)緩解，遷延不愈，有時(shí)候遷延幾個(gè)月、幾年等等。這兩個(gè)毛病都跟筋有關(guān)系，一個(gè)是跟腱，一個(gè)是足底筋膜，都跟運(yùn)動(dòng)損傷有關(guān)系，所以單純的休息會(huì)緩解癥狀，但是要調(diào)整筋膜的張力，甚至于需要做手術(shù)把筋膜松解，把骨刺切掉，才能解決腳后跟疼痛。

  

  01:37
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 9163次

• 左腳后跟疼是怎么回事

  左腳后跟疼多數(shù)情況是足底筋膜炎，也就是足底筋膜在左腳后跟部位受到損傷，尤其是慢性積累性損傷，導(dǎo)致筋膜組織的炎癥反應(yīng)。炎癥以后就會(huì)腫脹、疼痛，當(dāng)然左腳后跟疼還有其他的原因，比如說(shuō)跟骨本身的問(wèn)題，跟骨本身有骨折、骨囊腫或者神經(jīng)的卡壓或者是說(shuō)跟骨有滑囊、滑囊炎、脂肪肝炎都會(huì)產(chǎn)生左腳后跟疼。但是最多見(jiàn)的還是足底筋膜炎，足底筋膜炎產(chǎn)生的左腳后跟疼，就是由于足底筋膜受到了異常的力的牽拉，腳底下筋就會(huì)受到牽拉，長(zhǎng)期日積月累就會(huì)損傷筋膜，損傷了以后就會(huì)疼痛，就會(huì)出現(xiàn)筋膜與骨頭連接的地方，也就是左腳后跟疼。

  

  01:57
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 13894次

• 產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事
  一般產(chǎn)婦在產(chǎn)后由于坐月子可能體重有些改變，腳型可能會(huì)發(fā)生變化，這個(gè)時(shí)候要換合適的鞋子穿，然后要進(jìn)行檢查。仔細(xì)的想一下產(chǎn)后是否有曾經(jīng)有過(guò)外傷史，如果沒(méi)有，可以做一下雙下肢血管b超檢查，是否存在下肢靜脈栓塞的情況。如果沒(méi)有受到外傷、組織損傷、靜脈血管栓塞、長(zhǎng)時(shí)間的站立、還有營(yíng)養(yǎng)不良的情況，出現(xiàn)孕婦腳后跟的疼痛，就要考慮是否由于產(chǎn)后孕婦體質(zhì)下降而引起的。而且女性在懷孕、生產(chǎn)哺乳期間會(huì)流失大量的鈣質(zhì)，在此期間要適量的補(bǔ)鈣，而且要避免風(fēng)寒和過(guò)度勞累。出現(xiàn)這種情況，一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定一下病因，積極配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 15524次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過(guò)程中存在著姿勢(shì)的不正確，還有就是跑步時(shí)候過(guò)于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、時(shí)間長(zhǎng)，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，足跟長(zhǎng)時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一些運(yùn)動(dòng)量。也可以適當(dāng)?shù)慕o予一些熱水的泡腳，然后促進(jìn)血液的循環(huán)來(lái)緩解疼痛就可以。如果癥狀用了一些熱敷或者是一些嚴(yán)格臥床休息還是不能得到緩解，一般多可能就是由于腳后跟的一些疾病而引發(fā)出現(xiàn)。比如常見(jiàn)的跟腱炎、跟骨的骨刺，跑步以后就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-13 8839次

• 產(chǎn)后腳后跟疼是怎么回事
  月子病導(dǎo)致的，產(chǎn)婦在月子里面氣血兩虛，很容易受到?jīng)鲲L(fēng)冷氣的侵襲，尤其是在腳的地方，包括腳后跟，一旦受涼就會(huì)容易呈現(xiàn)腳跟的疼痛。產(chǎn)后腳跟痛主要是一種虛癥，主要是以腎虛為主，尤其是產(chǎn)后經(jīng)常穿高跟鞋，光著腳穿拖鞋，涼鞋等常是重要的誘因。這種情況在產(chǎn)后一定要加強(qiáng)患肢的保暖，可以熱敷，燙洗，要穿一些松軟的溫暖的鞋子，輕柔按摩。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 3103次

• 產(chǎn)后腳后跟疼怎么辦
  病情分析：目前考慮是足底筋膜炎可能，主要表現(xiàn)為足底部位疼痛，壓痛，行走后疼痛加重。建議患者這段時(shí)間注意休息，穿寬松軟底鞋，每天熱水泡腳，外用云南白藥噴霧劑，口服塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬治療，如果治療半月無(wú)明顯好轉(zhuǎn)那就考慮進(jìn)行封閉治療。意見(jiàn)建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)檢查明確病情后積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療，不要耽誤病情。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-28 2401次

• 久坐后腳后跟疼是怎么回事
  久坐后腳后跟疼可能與長(zhǎng)期久坐，外傷、足底筋膜炎等因素有關(guān)。可通過(guò)日常護(hù)理、局部用藥、口服藥物等方式進(jìn)行治療。1、長(zhǎng)期久坐：若長(zhǎng)期從事久坐的工作，可能會(huì)導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)疼痛、紅腫等現(xiàn)象。可通過(guò)改善工作模式、溫水泡腳、適當(dāng)活動(dòng)等方式緩解不適癥狀。2、外傷：若腳部受到外力撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致局部
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 跑步后腳后跟疼
  跑步后發(fā)生了腳后跟疼痛的情況一般多可能和跑步過(guò)程中存在著姿勢(shì)的不正確，還有就是跑步時(shí)候過(guò)于劇烈，還有就是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、時(shí)間長(zhǎng)，還有就是穿的鞋子比較薄，然后高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，足跟長(zhǎng)時(shí)間的被摩擦而出現(xiàn)了損傷、疲勞從而導(dǎo)致出現(xiàn)了腳后跟疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)這種情況最主要的就是嚴(yán)格的臥床休息，然后適當(dāng)?shù)臏p少一
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 376次