問產(chǎn)后怎么讓陰道變緊致
病情描述：
順產(chǎn)時由于難產(chǎn)，所以做了側(cè)切，產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)陰道松弛，影響性生活，想知道產(chǎn)后怎么讓陰道變緊致？
答醫(yī)生回答
曹青主治醫(yī)師
九江市第一人民醫(yī)院整形美容科
2022-03-28
病情分析：
意見建議：
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陰道緊縮會變緊嗎陰道緊縮以后，由于將撕裂的盆底的肌肉重新縫合固定，這樣會使原來松弛的陰道壁變得緊張起來，這樣會保證在性生活的時候，有一個很好的性生活的體驗(yàn)。因此陰道緊縮手術(shù)的目的，就是希望陰道壁得到一定程度的張緊。因此合適的手術(shù)陰道壁，會得到張緊度的加強(qiáng)，但是手術(shù)也不可過分的縮窄陰道。縮窄陰道，雖然使陰道緊張度加強(qiáng)了，但是如果過強(qiáng)的話，同樣會影響性生活的和諧。
01:09
陳文
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-11 6433次
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如何讓胸部變得緊致對于乳房松弛和下垂，一般是由兩種情況導(dǎo)致的，一種是哺乳或產(chǎn)后，這種情況是最多見的，哺乳是對乳房形態(tài)影響最大的一個因素。另外就是減肥，比如說體重下降非常多，可能也會導(dǎo)致胸部松弛和下垂。不管是什么原因造成的，在處理方式上都是一樣的，看松弛和下垂的程度，如果下垂、松弛不是很嚴(yán)重，可以通過隆胸的方式來改善，比如說植入假體。當(dāng)然，隆胸的方式對于松弛和下垂矯正的幅度相對有限，通常在臨床上看到比較明顯的松弛和下垂，一般需要進(jìn)行上提手術(shù)來改善，手術(shù)包括了幾個內(nèi)容，一方面是清除掉松弛、多余的皮膚，另外一方面是要對乳房進(jìn)行重新塑形，達(dá)到一個正常的胸的外觀。
01:15
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-06-25 4358次
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陰道松弛，怎樣讓下面變緊對于陰道松弛的女性，想要讓下面變緊，可以考慮通過做縮肛運(yùn)動鍛煉來促進(jìn)陰道壁肌肉的緊致，還可以專門做盆底肌的康復(fù)治療，也能夠使女性的陰道有縮緊現(xiàn)象，而且還可以用陰道啞鈴來長期進(jìn)行鍛煉。但對于年齡比較大的女性，如果陰道松弛特別嚴(yán)重，可能需要考慮通過做陰道前后壁的修補(bǔ)手術(shù)才能夠使陰道變緊，而且女性陰道松弛嚴(yán)重的情況下，還可能會導(dǎo)致張力性的尿失禁，并影響女性的正常性生活，所以才建議這類女性要做陰道縮緊手術(shù)。語音時長 01:08”
王一清
主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-06-15 15643次
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怎么能讓陰道變緊試著將兩個手指伸進(jìn)陰道內(nèi)約五公分，看看收縮骨盆底肌時，陰道內(nèi)的手指是否感覺有壓迫感。每天做骨盆底肌運(yùn)動一至二回，每回十分鐘，當(dāng)練習(xí)持續(xù)六至八周左右時，不旦陰道肌肉會呈現(xiàn)較為緊繃的狀態(tài)，陰道的敏感度也會有所增進(jìn)，男女雙方在性生活上，當(dāng)然也能體會到幸福的體會。語音時長 01:13”
楊輝
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-29 45812次
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產(chǎn)后怎么讓陰道變緊致產(chǎn)后想要使陰道變緊致可以通過訓(xùn)練或者手術(shù)的方式改善。產(chǎn)后陰道松弛是一種常見的現(xiàn)象，對性生活也會產(chǎn)生影響，首先可以通過一定的訓(xùn)練改善，但是需要長時間堅持鍛煉。如果由于生產(chǎn)過程中陰道損傷導(dǎo)致松弛，可以通過手術(shù)修復(fù)，縮陰手術(shù)可以有效改善陰道松弛的情況，術(shù)后要注意個人衛(wèi)生。
牛皓
主治醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院
2022-03-28 401次
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怎么可以讓皮膚變緊致可以通過飲食補(bǔ)充維C、膠原蛋白等，還可以通過光子嫩膚等醫(yī)美項目使皮膚緊致。建議多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，比如檸檬，胡蘿卜等，能夠有效的幫助補(bǔ)充維生素C，快速達(dá)到緊致皮膚的目的。另外可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如肉，蛋，奶等。光子嫩膚可以刺激面部膠原蛋白再生，快速有效的使皮膚達(dá)到緊致、嫩白的效果。建議在正規(guī)專業(yè)的整形醫(yī)院或者皮膚科進(jìn)行。
劉俐麗
主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院
2022-03-28 402次
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產(chǎn)后修復(fù)可以讓陰道變緊嗎產(chǎn)后修復(fù)是否可以讓陰道變緊是許多新媽媽們關(guān)心的問題。首先，要明確的是，產(chǎn)后修復(fù)確實(shí)有助于提升陰道的緊致度，但其效果受多種因素影響，具體包括個人體質(zhì)、修復(fù)方法的選擇以及修復(fù)的持續(xù)時間等。個人體質(zhì)對產(chǎn)后陰道的恢復(fù)有著重要影響。不同女性的身體恢復(fù)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-18 0次
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臉皮膚松弛怎么變緊致臉皮膚松弛可以通過保持健康的生活方式、防曬、面部按摩、做面部運(yùn)動、避免吸煙和飲酒等變緊致。1.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?dǎo)致皮膚失去彈性。同時，保持飲食均衡，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)皮膚健康。2
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2023-11-22 0次
