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• 乳腺彩超什么時(shí)候檢查比較好

  首先在每個(gè)月或每幾個(gè)月時(shí)進(jìn)行乳房的自我檢查比較好，如果到醫(yī)院進(jìn)行檢查，醫(yī)生會(huì)要求做乳腺彩超的檢查，可能是每半年或每一年進(jìn)行一次正規(guī)體檢。如果體檢不能滿(mǎn)足需求，可以適當(dāng)把體檢時(shí)間稍微縮短，選擇3~6個(gè)月進(jìn)行體格檢查比較好，其中包括乳腺彩超的檢查。建議做乳腺彩超時(shí)選在月經(jīng)結(jié)束后，但如果是絕經(jīng)后的婦女時(shí)間就比較隨意了。因?yàn)樵谠陆?jīng)時(shí)乳腺受激素刺激很小，會(huì)出現(xiàn)增生復(fù)原的情況，可能有乳腺增生的結(jié)節(jié)，在月經(jīng)后再進(jìn)行檢查可能會(huì)減少或消失。

  

  01:18
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 4132次

• 每天運(yùn)動(dòng)多久比較好

  每天運(yùn)動(dòng)多久比較好要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)決定，一般情況下運(yùn)動(dòng)30~60分鐘最佳，每日鍛煉時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)和過(guò)于激烈。鍛煉30~60分鐘對(duì)大部分成年人來(lái)說(shuō)是合適的，建議采取慢跑、瑜伽、游泳和騎自行車(chē)等中度的有氧運(yùn)動(dòng)。如果是老年人，不需要每天進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，最好以散步、太極或者半動(dòng)作的舞蹈運(yùn)動(dòng)為主，可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，在自己的身體承受范圍內(nèi)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)血液循環(huán)、新陳代謝，讓機(jī)體處于一個(gè)健康的狀態(tài)，運(yùn)動(dòng)能提高身體的免疫力，使機(jī)體的心臟功能、肺功能得到鍛煉。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-29 21051次

• 懷孕吃什么比較好
  在孕期飲食要以高蛋白富營(yíng)養(yǎng)，少油膩，易消化吸收為原則，一日可少食多餐，以瘦肉魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、面條、牛奶、豆?jié){、鮮蔬菜和水果為佳?？蛇x擇孕婦平時(shí)喜好的食物，但不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性的食物，以防消化不良或便秘而造成的先兆流產(chǎn)。在進(jìn)食時(shí)最好將飲食中的固體與食物分開(kāi)，在正餐完畢后隔些時(shí)間再喝水或湯。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-03 17125次

• 汗蒸蒸多久比較好
  如果平時(shí)想要汗蒸，應(yīng)該要注意不要一次性汗蒸時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該在40分鐘至60分鐘左右為宜。像有一些心臟不好，或者是空腹的情況下盡量不要汗蒸，在汗蒸的同時(shí)應(yīng)該適量的補(bǔ)充水分，因?yàn)楹拐舻耐瑫r(shí)會(huì)造成水分的丟失，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，以免脫水，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。另外，在汗蒸的時(shí)候一定要注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，不要過(guò)分的搓身上，因?yàn)檫@時(shí)候用搓身上，很有可能會(huì)導(dǎo)致汗腺不能夠正常的排泄，在汗蒸以前也不可以大量喝酒，也不能過(guò)飽，或者是空腹進(jìn)行汗蒸，而且有化妝的女同事，也應(yīng)該要盡量把妝卸以后再進(jìn)行汗蒸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-23 25909次

• 做鼻子哪種比較好
  做鼻子哪種比較好，是因人而異的。因?yàn)槊總€(gè)患者的自身?xiàng)l件以及想要達(dá)到的形態(tài)是不一樣的，適合自己的才是最好的。所以建議患者到正規(guī)醫(yī)院的整形美容科咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生，由醫(yī)生根據(jù)具體情況，制定合適自己的治療方案。目前比較流行的的隆鼻手術(shù)是自體脂肪隆鼻手術(shù)。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 602次

• 做鼻子哪種比較好
  做鼻子可以選擇進(jìn)行假體隆鼻，效果比較好，也可以選擇玻尿酸填充或自體脂肪填充，具體哪種更好需要根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)進(jìn)行判斷，每種方式都能夠達(dá)到比較好的效果。但是如果想要讓鼻子變得更加堅(jiān)挺，維持的時(shí)間比較長(zhǎng)最好選擇進(jìn)行假體隆鼻或脂肪填充，同時(shí)還需要選擇正規(guī)的醫(yī)療美容醫(yī)院。隆鼻期間需要做好護(hù)理保健，避免刺激。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 402次

• 懷孕多久后照B超比較好
  懷孕一般在四周到六周后照B超比較好。在B超檢查過(guò)程中應(yīng)積極配合醫(yī)生，以免影響檢查結(jié)果。B超檢查屬于是超聲檢查技術(shù)的一種，在臨床上可運(yùn)用高頻率聲波，清晰地顯示人體內(nèi)部組織以及各器官斷面圖象，從而有效的檢查出身體部位出現(xiàn)的病變。在懷孕后四周到六周左右，胚胎已經(jīng)發(fā)育穩(wěn)定，通過(guò)B超檢查可以看到胎心和胎芽。還
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-04-17 0次

• 肝膽彩超多久檢查一次比較好
  肝膽彩超多久檢查一次比較好需要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果是正常體檢，通常1年檢查一次。如果有基礎(chǔ)疾病，通常3-6個(gè)月檢查一次。1、1年一次：如果患者身體比較健康，進(jìn)行正常的體檢，通常需要1年檢查一次比較好。2、3-6個(gè)月一次：如果患者本身患有基礎(chǔ)疾病，比如肝囊腫、腎囊腫、膽囊結(jié)石、膽囊息肉等無(wú)癥狀的良
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-08-10 1033次