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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-15 7764次

• 晚上老是做夢是什么原因造成的

  做夢是睡眠的一個過程，很多人都有做夢的經(jīng)歷。引起經(jīng)常做夢的原因有很多，包括生活壓力、工作壓力過大，勞累，情緒緊張，抑郁，焦慮等。有些器質(zhì)性病變也可以引起晚上做夢增多，比方甲狀腺功能亢進、肝功能異常、腎功能異常、貧血等疾病。另外隨著年齡的增長，睡眠時間的縮短，也可以使夢增多。所以一旦出現(xiàn)長期做夢，可以給相應的治療，治療方法包括心理治療，改善心情；藥物治療包括中藥治療，常用的酸棗仁等都有鎮(zhèn)靜安神的作用，另外西藥治療也是非常有效的方法，給予口服必要的安眠劑，也可以改善睡眠功能。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-20 5920次

• 每天都做夢什么原因
  每天都出現(xiàn)頻繁做夢這種癥狀是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累以及思慮過多引起的睡眠質(zhì)量下降，這種情況可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。患者在日常的生活里也要少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙禁酒，也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。最好在日常的生活里多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣都是有效提高睡眠質(zhì)量的，是可以減少做夢的。患者在日常的生活里也要保持樂觀的心情和心態(tài)，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，這樣都是可以有效輔助治療神經(jīng)功能紊亂的，患者在日常的生活里一定要有一個樂觀的心情和心態(tài)。
  語音時長 01:12”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-21 16099次

• 每天睡覺都做夢
  每天睡覺都做夢可能是神經(jīng)衰弱所導致的，要多休息、生活要規(guī)律，精神要放松、飲食上要加強營養(yǎng)，在睡覺前可以口服谷維素片加上酸棗仁或者是喝牛乳來緩解癥狀。晚上睡覺經(jīng)常做夢早晨醒來頭痛，考慮是神經(jīng)衰弱與生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能的紊亂等這些因素有很大的關系，建議患者可以口服谷維素、健腦補腎丸和佐匹克隆片。另外要養(yǎng)成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力保持愉快的心情，這情況應該是睡眠不足、神經(jīng)衰弱、大腦乏氧所出現(xiàn)的癥狀，建議患者可以口服解郁安神顆粒、維生素b6、果維素來進行配合治療，要調(diào)養(yǎng)一下身體、注意休息，一般沒有其他的不適癥狀是不需要治療的。
  語音時長 1:35”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 17229次

• 每天都做夢是什么原因
  病情分析：每天都做夢可能與精神過度緊張，情緒焦慮有關，或者是和某些疾病如神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)紊亂，心腦血管疾病等有關。建議患者查明病因，針對病因治療。意見建議：建議患者到神經(jīng)內(nèi)科就診，排除疾病因素。進行正規(guī)的心理治療，放松心情，避免過度焦慮緊張，減輕工作生活中的壓力。多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，多聽輕音樂，轉(zhuǎn)移注意力。睡前營造一個良好的睡眠環(huán)境，睡前避免思慮過重，睡前情緒要平穩(wěn)。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-17 1703次

• 每天都做夢正常嗎
  做夢屬于正常生理現(xiàn)象，但是每天都能記得做夢的內(nèi)容，說明處于淺睡眠狀態(tài)，也就是睡眠質(zhì)量不好，所以才會導致精神不振，平時可以服用安神補腦液和復方棗仁膠囊能夠改善睡眠質(zhì)量，睡前不要長時間的看手機或者電腦，因為會導致神經(jīng)興奮，導致睡眠過程中多夢。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 4603次

• 每天都做夢正常嗎
  每天都做夢是很正常的，做夢是人體生理的正常現(xiàn)象，大多數(shù)的夢，都會隨著驚醒而消失。但是經(jīng)常做夢，往往意味著睡眠質(zhì)量不高、睡眠環(huán)境的改變，這屬于正常的現(xiàn)象。因為突然改變了熟悉的睡眠環(huán)境，需要長時間的來適應，過了適應期這種現(xiàn)象就會消失的。睡眠規(guī)律顛倒就會引發(fā)多夢，只要調(diào)整回正常的生物鐘，相信這種現(xiàn)象會有所
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-22 1554次

• 每天睡覺做夢是什么原因
  每天睡覺做夢的原因包括心理因素、環(huán)境生理因素、身體疾病因素等。1、精神因素：如果患者患有抑郁癥、焦慮癥等精神心理疾病，或是日常生活中工作壓力過大，此類情況都會導致患者出現(xiàn)睡眠障礙，且伴有每天睡覺做夢的現(xiàn)象。2、環(huán)境生理因素：如果在睡眠過程中受到光線及噪音的干擾，或外部溫度突然降低，及患者正常工作習慣
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1551次