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• 膝關節骨質增生怎樣鍛煉

  膝關節的骨質增生，其實是常見的生理現象，隨著我們年齡的增長，每個人的關節，都會有不同程度的骨質增生。骨質增生以后怎么鍛煉呢，就是我們提到了，首先要減輕體重，減輕體重，就可以減少關節的磨損和負擔，減輕體重方法有很多，有些患者他鍛煉的時候，會選擇跑步，或者是長時間的走路去鍛煉，其實這種方法并不是值得推薦的。因為我們這種鍛煉方法，會對我們的關節負荷，進一步的增加，來加重它的磨損，那么我們比較推薦，比較好的是游泳。因為我們關節，在這個水里面游泳的時候，第一，水對關節起到水療的作用。第二，其實游泳對于全身的運動量的要求比較高，也可以減輕體重。第三，在水里面運動的時候，因為水有浮力，因此對關節運動的時候，會有一定的保護的作用。所以比較推薦病人進行游泳的鍛煉。第四，像傳統的太極，或者國外的瑜伽，也可以在強度允許的情況下做一些相應的鍛煉。

  

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  蔣逸秋 副主任醫師南京市第一醫院

  2018-12-12 28786次

• 怎樣治療腰椎骨質增生

  腰椎骨質增生的治療是這樣。從外科的角度來說，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治療，比如推拿。有很多康復推拿、按摩。然后專業的康復增加腰背部的肌肉，物理治療、針灸、拔罐，這些都是可以的。但是增生。如果一旦比較關鍵部位的增生壓到神經，壓到硬膜囊，椎管內的容積縮小了。在這時候需要進行手術治療。手術治療，有開放手術治療、有微創手術治療。如果骨質增生，在腰椎80%左右，都可以通過微創手術治療，把增生的壓迫神經的骨質給去掉，但沒有必要把整個的增生去掉。因為剛才說，增生對肌體來說是自我保護，是穩定作用，把壓迫神經的骨質給去掉，這時候神經得到解放。而其他位置的，對于整個椎體起到了穩定作用，這是日積月累，機體適應的結果。在這時候保存它，就能防止繼續的損害。所以這個情況下，還是要注意的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-10-14 13318次

• 骨質增生怎樣確診
  骨質增生一般是骨頭出現退變，出現了異常的增生的情況，這種診斷是非常容易確診，拍個X線片就能明確骨頭有沒有增生的情況。骨質增生一般好發于腰椎，或者是膝蓋，或者是足跟這種活動比較多的部位。像這種骨質增生，一般比較輕微的時候，癥狀不太重的時候，注意保護，多熱敷一下，一般有利于緩解癥狀。當骨質增生持續的發展，癥狀比較重，保守治療不能緩解的時候，這個時候是需要手術進行干預治療，一般只有手術才能夠徹底解決癥狀。
  語音時長 01:11”
  焦勇強 主治醫師河北工程大學附屬醫院

  2019-11-03 1679次

• 如何確診骨質增生
  骨質增生主要是通過病人的癥狀，查體以及影像學檢查來診斷。從癥狀上病人常會出現骨質增生的部位疼痛，腫脹，活動的時候不靈活，勞累以后疼痛加重，休息的時候大部分病人可以緩解。從查體上可以發現患處出現活動受限，比如關節的地方出現屈伸活動受限，有壓痛叩痛的情況。影像學檢查可以發現骨質增生的部位有骨刺，骨贅形成，關節間隙可以出現變窄的情況，有的病人可以出現膝關節等關節部位的畸形，比如O型腿，X型腿。綜合以上的檢查確診后，我們就可以去治療，建議正規醫院的骨關節科進行治療。骨質增生通常查血的血常規和血沉是沒有明顯異常的，治療一般是采取藥物及理療方法，比如應用非甾體類藥物，活血的藥物，還有就是局部紅外線照射治療。
  語音時長 01:27”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2021-05-17 1078次

• 如何確診骨質增生
  病情分析：可以通過X線檢查或CT、磁共振等檢查確診骨質增生。對于骨質增生來說，在臨床上比較常見，是由于骨骼邊緣出現刺狀增生物，這種增生物有時會刺激周圍組織容易出現關節周圍腫脹、疼痛、關節功能受限等癥狀，建議應及時到骨科就診，確診后給予針對性的治療。意見建議：患者在治療期間要謹遵醫囑，注意適當的進行運動鍛煉，增強體質。還要避免室內潮濕液，寒冷季節多穿衣服，注意關節部的保暖。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-19 602次

• 骨質增生怎么確診
  病情分析：骨質增生如果要確診，需要進行相關部位的ct檢查，核磁共振檢查。骨質增生屬于骨質的一種炎癥性反應，局部的外傷刺激或者是關節的退行性病變都會誘發骨質增生。骨質增生會導致局部的血液循環不好引起無菌性炎癥刺激，可能會引起腫脹疼痛，功能活動受限。意見建議：建議平常要減少一些外傷因素，積極的治療早期的癥狀。要保持骨質增生部位血液循環的暢通，注意防寒保暖，適當的進行功能鍛煉。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1004次

• 骨質增生怎樣確診
  骨質增生一般是骨頭出現退變，出現了異常的增生的情況，這種診斷是非常容易確診，拍個X線片就能明確骨頭有沒有增生的情況。骨質增生一般好發于腰椎，或者是膝蓋，或者是足跟這種活動比較多的部位。像這種骨質增生，一般比較輕微的時候，癥狀不太重的時候，注意保護，多熱敷一下，一般有利于緩解癥狀。當骨質增生持續的發展
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 96次

• 怎樣控制骨質增生
  如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，多是由于骨關節部位過度的磨損，受力或者是外傷，以及中老年人出現的退化所引發的。所以在出現骨質增生以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免骨關節部位過度的受力活動，并且要避免骨關節部的外傷，以免導致骨關節部位癥狀的加重和導致骨關節部位增生加快的情況。并且在出現骨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 125次