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補充鈣和維生素d對骨骼健康的重要性

醫生主講實錄

鈣是人體所必需的礦物質微量元素,是構成骨和牙齒的重要組成部分,當機體缺少鈣時,容易引起骨骼發育不良、發育遲緩、佝僂病、骨質疏松,或骨質增生等癥,容易導致骨折。維生素D最主要的作用,是促進腸道對鈣的吸收,從而維護正常骨量。兒童缺鈣導致發育遲緩、發育不良、佝僂病等,比如出牙晚、學步晚、個子矮小、生長痛等。老年人缺鈣,會加快鈣的流失、骨密度下降、骨質疏松和骨質增生,導致身體變短,發生手足抽搐甚至骨折。維生素D補充劑有幾種形式,普通維生素D包括D2和D3,需要經過肝腎的兩步羥基化,才有活性,α骨化醇需要肝臟進一步羥基化具有活性,而骨化三醇軟膠囊,是直接活性的維生素D代謝產物,骨化三醇軟膠囊,是不需要組織代謝修飾,就可以發揮功效,從而起到良好的促進鈣吸收,增加骨密度的作用。在機體肝腎功能受損的情況下,即使攝入維生素D,身體也不能加以有效的利用,此時可以服用骨化三醇軟膠囊,即直接服用,有生物活性的維生素D,既可解決問題。

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