睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。
睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側彎旋轉，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
睡落枕了脖子疼怎么辦
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2021-10-298250次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當的冰敷，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產生頻繁落枕的現象。
01:23
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-10-31 8287次
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脖子落枕怎么辦脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。
01:11
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4935次
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睡落枕了脖子疼怎么辦對于病人出現睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時受涼，導致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現了痙攣的情況。從而就會出現有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動時疼痛會有明顯的加重，并且頸后部還會有明顯的壓痛點。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時可以到當地醫院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來緩解落枕頸后部的疼痛情況。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-16 114169次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕稱失枕，是一種常見病，好發于青壯年。以冬、春季多見，落枕的常見發病經過是入睡前并沒有任何的癥狀，晨起后卻發現項背部有明顯的酸痛感、項部活動受限。落枕多因睡眠的姿勢不當或風寒襲擊項背，局部的脈絡失和所致，輕微的落枕可以采用熱敷和按摩的方法，如治療以指壓只要承山穴治療落枕往往能收到明顯的效果，承山穴在小腿腓腸肌兩側肌腹下方，伸小腿時當肌膚出現交角處便是取壓痛明顯的一側穴位用指壓法以自身能忍受為限度，同時活動頸部活動幅度，應當從小到大逐漸加強，主要的時間一般在十五到二十分鐘左右，每日一次也可以采用涂抹止痛藥膏的方法，達到放松肌肉緩解疼痛的效果。如果癥狀嚴重建議去醫院接受正規的檢查和治療，如果落枕一般是由于枕頭不合適或者頸部的肌肉勞損所引起。語音時長 1:44”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-10-23 16625次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕主要會引起頸部的軟組織痙攣，導致頸部疼痛和活動受限，這時可以通過口服止痛的藥物和緩解肌肉痙攣的藥物，比如魯南貝特和洛索洛芬片等藥物，同時可以服用藤黃健骨膠囊以及丹鹿通督片等。認為治療落枕主要是通過牽引按摩和針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-11-23 2402次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦一般來講，落枕主要是由于睡眠的姿勢不良導致的頸部肌肉軟組織扭傷的現象，嚴重的患者可能會導致頸椎關節的紊亂等。所以當出現這種現象的時候，要注意休息，可以適當的服用止痛的藥物，緩解疼痛。也可以配合熱敷、膏藥、理療等方法緩解癥狀。如果這些方法沒有效果，建議及時去醫院骨科進一步檢查治療。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-12 2601次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼在臨床中是比較常見的，其產生的原因主要是因為此時頸部肌肉過于僵硬，頸部肌肉勞損導致，臨床對于此癥狀的緩解，主要有理療、藥物等方式緩解，同時還要注意護理。1、理療：可以采用熱敷、按摩、推拿等理療方法，能夠促進頸部的血液循環，防止出現僵硬的現象，對于疼痛的緩解也有不錯的效果。2、藥物：可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-22 0次
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脖子睡落枕了怎么辦落枕主要是由于睡眠姿勢不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以應用抗炎鎮痛的藥物緩解疼痛。同時也可以配合適當的熱敷和按摩等方法治療，一般在幾天之內可以緩解恢復。如果癥狀比較嚴重的話，要及時就醫檢查。患者在睡眠
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
