要預防慢性腎臟病，必須是要有良好的生活習慣，良好的生活習慣主要包括：
一，低鹽低脂優質蛋白飲食，飲食上要吃少鹽務暴食，多喝水不憋尿，食鹽攝入量過多可以增加腎臟負擔，一次吃過量的蛋白質，代謝產生的尿酸及尿素氮會增加腎臟的工作量，充分飲水并隨時排尿可以避免泌尿系結石的發生。
二，適量運動，避免勞累，注意休息，要堅持鍛煉身體控制體重，避免感冒戒煙禁止酗酒。
三，預防感冒，盡量避免上呼吸道感染和腸道感染。
四，慎用各類可能的具有腎毒性的藥物包括成分不明的中草藥和保健品。
五，保持良好的心態。
慢性腎臟病病人良好的生活習慣有哪些
郭玉強副主任醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-25 1662次
為你推薦
-
男性不育和生活習慣有哪些關聯？應該精子質量差跟自身的生活方式，以及他的工作狀態、工作種類有很大的關系，比如在臨床上，我們經常發現炒菜的廚子、電焊工、煉鋼工人就是他的工作環境溫度超過體溫，像這樣的工作的話，對他精子的質量有很大的影響，環境溫度提到精索靜脈曲張，會造成男性的不育，我們說男性的弱精癥。
02:43
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2018-04-28 1955次
-
哪些生活習慣會促進糖尿病的發生對于糖尿病的發生，我們知道目前來說，糖尿病大部分指的二型的糖尿病，它是以遺傳為背景的，受環境因素誘導的疾病，首先它有遺傳背景，還受環境因素誘導。環境因素誘導就是吃的多、活動減少，是發生糖尿病的最主要、最常見的原因。尤其是暴飲暴食，就是過量的飲酒等等，都是誘發糖尿病的重要的因素。因此對于大家來說，一定要保持清淡飲食、正常的作息，這樣才控制好體重，才能避免和減少糖尿病的發生。
01:11
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-07 3268次
-
預防慢性腎臟病應養成哪些生活習慣？預防慢性腎臟病，應該養成的生活習慣，包括如下：1、患者要積極的鍛煉身體，定期的做戶外的有氧運動，比如慢跑、散步、游泳等等，通過運動有助于提高體質，有利于提高患者的免疫功能，同時可以使體重保持在合理的范圍之內。2、飲食一定要營養均衡，不要偏食，不要吃高鹽、高油、高糖的食物，也盡量少飲含糖分高的飲料。3、患者平常一定要保持生活規律，有充足的睡眠，不能夠吸煙、酗酒，保持心情愉悅。4、患者要多飲水、勤排尿，可以減少結石以及感染的發生。5、患者不要隨便購買藥物，避免藥物導致的腎臟損傷。6、當患者存在有血糖升高、血壓升高等各種危險因素的情況下，要定期的進行腎功能的檢查。語音時長 01:22”
李六生
主任醫師宜昌市第一人民醫院
2021-03-18 1478次
-
引起失眠的生活習慣有哪些第一就是茶、咖啡，吸煙對睡眠的影響，疲倦的時候喝一杯咖啡或者是茶提神解乏。如果說是夜間多數人久久不能入睡，這是因為茶和咖啡當中還有咖啡因，茶葉當中含有1%到5%，咖啡當中還有1%到2%，咖啡因是個中樞興奮性的生物，很容易突破，從大腦皮層的興奮過程刺激腦的一個過程，這個一次攝入只要超過0.25克，就可能會導致失眠。咖啡因還有利尿作用，睡前喝茶喝咖啡，半夜這個膀胱膨脹容易影響睡眠。吸煙也可能會影響睡眠。第二就是生物節律紊亂性失眠，這個生物有這個按時間節奏調節自己這個活動的本領，我們都知道這個東西叫生物鐘。體溫基礎代謝基礎含量都有這個晝夜變化，形成白天覺醒夜間入睡的一個不斷反復周期，這也屬于生物鐘的現象。睡眠模式是腦袋里面所謂的這個睡眠中樞的神經細胞，通過復雜的一些神經介質相互協調進行的，而如果說這個作息時間和這個覺醒睡眠節律一致的話，一上床了就睡著了，起床的時候就醒過來，如果這個地方是紊亂的，它就會形成一下紊亂的睡眠習慣。語音時長 1:48”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-10-23 1646次
-
導致胃癌高發的生活習慣有哪些病情分析：導致胃癌高發的生活習慣，有生活不規律，飲食不良等。胃癌的臨床中比較常見，具體的發病原因如下：首先不良的飲食習慣會誘發胃癌的發生，比如經常吃隔夜的飯菜、喜歡過食辛辣以及油膩的食物，而且暴飲暴食。其次是生活不規律，過度的熬夜、勞累、經常抑郁、生悶氣、喜歡吃夜宵等。意見建議：患了胃癌后，應及時去正規醫院進行手術治療，因為手術是最佳的治療方案，不能手術的可以選擇靶向藥物或放化療治療，具體的治療方案以面診醫生指導為準。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2022-03-09 1401次
-
易患胃癌的生活習慣有哪些？病情分析：主要是飲食習慣不良，表現為三餐不能定時進食、饑飽無常、易食刺激性食物、霉變的食物等。刺激性食物主要包括過涼或過熱的食品、腌制食品、熏制食品，這些會讓身體的免疫功能下降，最終會導致胃癌的發生。意見建議：良好的生活習慣是可以很好的預防胃腸癌的高發的，所以必須要養成良好的生活習慣，這樣才有利于自身的身體健康。而且胃腸癌一旦診斷明確，這時候必須要進行以手術治療為主的綜合治療。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2021-10-06 1402次
-
引起失眠的生活習慣有哪些第一就是茶、咖啡，吸煙對睡眠的影響，疲倦的時候喝一杯咖啡或者是茶提神解乏。如果說是夜間多數人久久不能入睡，這是因為茶和咖啡當中還有咖啡因，茶葉當中含有1%到5%，咖啡當中還有1%到2%，咖啡因是個中樞興奮性的生物，很容易突破，從大腦皮層的興奮過程刺激腦的一個過程，這個一次攝入只要超過0.25克，就可
李蓉蓉
主治醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 135次
-
導致痤瘡的不良生活習慣有哪些第一、是過度洗臉，導致保護層的油脂被過度的洗凈，可以導致痤瘡的發生。第二、是流汗后或者洗臉后不隨意擦干。第三、是習慣摸臉、摸頭發，然后用手摳、擠。第四、是愛吃肉，像油炸食品、甜點，不愛吃青菜、水果。第六、是常常超過12點后才入寢。第七、是很
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2024-12-31 0次
