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如何在幼年進行預防腦血管病?

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醫生主講實錄

?一周歲就可以有動脈硬化的改變,當然是輕度的,隨著年齡增長逐漸增多,至二十歲左右時約有三分之一的人可能會發生輕度的動脈硬化。

主要原因是幼兒食品中脂肪含量過高或者是高糖飲食,使糖轉化成為脂肪,儲存在體內容易導致肥胖高脂血癥,肥胖是引起患者出現動脈粥樣硬化的原因之一。

因此預防要從幼年開始,適當控制高膽固醇以及糖果食品的攝入量。應當建議在幼年適當的多吃一些豆制品以及新鮮蔬菜,水果。多參加各種體育活動增強體質,消除肥胖癥對于腦血管病能夠起到預防作用。

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