內(nèi)分泌失調(diào)是一個(gè)很大、很廣的概念，不是單一的疾病，它包括的有：腎上腺皮質(zhì)激素、性激素、胰島素、甲狀腺素方面的失調(diào)。所有的激素出現(xiàn)異常都可以稱為內(nèi)分泌失調(diào)。
內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀的，也是很多樣的、也很復(fù)雜，關(guān)鍵的是哪一部分的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，哪種激素出現(xiàn)了異常。各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀的也是不相同的，要是內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)該怎么做？
首先得要從飲食和運(yùn)動(dòng)上入手，必要的時(shí)候在服用藥物治療。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮的果蔬、高蛋白類的食物，多喝水、多補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)。科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律，造成荷爾蒙分泌失衡，甚至不足，進(jìn)而引起了其他的疾病。
同時(shí)還要保證注意休息、有充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和激動(dòng)，保持精神愉快，以免不良的情緒影響到內(nèi)分泌系統(tǒng)，內(nèi)分泌系統(tǒng)就是需要注意這么做，如果必要的時(shí)候剛才也已經(jīng)說(shuō)了，要輔以藥物來(lái)治療的。
