猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

兒童預防高脂血癥特別注意什么

00:00
1:50

醫生主講實錄

兒童肥胖的根本原因在于生活習慣問題,目前垃圾食品和飲料的、含糖高的碳酸飲料,在我國城市發展很快兒童和青少年是主要的消費者。兒童耗費在電子游戲等娛樂上的時間很多,戶外活動較少,便捷的交通工具使其運動減少,這些都觸發兒童肥胖的產生。

堅持健康的生活方式是預防兒童高脂血癥的根本措施,控制飲食,麥當勞,肯德基等高熱量食品和飲料,增加運動,限制網絡游戲。減輕體重的措施,可以使低密度脂蛋白膽固醇的水平平均降低10%到15%。

為此首先要讓兒童了解基本的健康常識,樹立維護健康的意識培養健康的生活方式,美國心臟協會對兩歲以上的健康兒童和青少年推薦的飲食指南規定,該指南規定通過攝取各種食物達到適當營養飽和脂肪要少于總熱量的10%,不超過總熱量的30%。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 西青区| 申扎县| 雅江县| 绥江县| 济宁市| 科技| 大悟县| 行唐县| 安达市| 长子县| 辉南县| 南京市| 建德市| 民丰县| 金塔县| 敦煌市| 大田县| 穆棱市| 吕梁市| 滨海县| 沁源县| 新宁县| 漳平市| 临桂县| 固阳县| 延津县| 庆城县| 沁源县| 叙永县| 静乐县| 岱山县| 吉木萨尔县| 五莲县| 财经| 宜春市| 襄汾县| 滨州市| 普格县| 通州市| 阳山县| 汉川市|