一，子宮在下腹部，當臍中下四寸中極旁開三寸。
二，三陰交，在小腿內側，當足內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方，屈膝成直角曲線。
三，涌泉穴，在足底部，卷足時，足前部凹陷處約當足底二三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
四，關元穴，在臍下三寸，腹中線上，仰臥取穴，取穴時可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線將此線分五等，從肚臍往下五分之三處即是此穴。
這幾個穴位不僅對月經不調痛經有很好的療效，對于平常的保健也起到很好的作用。
月經不調艾灸灸哪里
張楠主治醫師
錦州市中心醫院 內分泌科
2018-08-18 8067次
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如何預防月經不調現在很多女性朋友出現月經不調的癥狀，那如何預防了，今天就來簡單講講，首先在日常生活中應養成良好的生活習慣，避免常吃辛辣食物，在經期注意保暖，少碰涼水，注意個人衛生，可以緩解月經不調的現象。多吃含有鐵和滋補性的食物：比如說紅棗，菠菜等，女性在平時也應合理的搭配飲食，避免過度減肥，多補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-29 4685次
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月經不調吃什么藥月經不調常用的西藥有孕激素（黃體酮）或避孕藥等，中成藥有如逍遙散、歸脾湯、烏雞白鳳丸等。月經失調是一組婦科病的統稱，包括很廣的范圍，月經的期、量異常或伴隨月經周期出現的不適等，如月經過多或過少、月經頻發、經期過長、痛經、閉經、經期緊張綜合征、更年期綜合征等，均為月經失調的范圍。那么月經不調的病因是非常復雜的，不能盲目治療，要根據患者的具體癥狀，找出病因，然后才能對癥治療。平時日常應注意勞逸適度、不宜過度勞累和劇烈運動，出血期間要禁止性生活，講究衛生，防止感染，注意保暖，避免感寒，均衡營養。
01:37
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 5965次
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月經不調炙哪里?艾灸穴位調理月經不調，對于月經時間錯后，量稀少并伴有眩暈失眠，心慌，面色蒼白，神疲乏力等癥狀的屬于血虛型的月經不調，艾灸治療，重點推薦以下四個穴位：一、子宮，在下腹部當其中下四寸中極旁開三寸。二，三陰交，在小腿內側，當足內踝尖上三寸，脛骨內側緣后方，正做屈膝成直角取穴。三，涌泉穴，在足底部，遠足時足前部凹陷處，約當足底二三趾，趾縫紋頭端與足跟連線的三分之一與后三分之二交點上。四，關元穴，在臍三寸，腹中線上，仰臥去穴，取穴時可采用仰臥的姿勢，關元穴位于下腹部前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處即是此穴。語音時長 2:02”
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-08-17 2319次
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月經不調可以灸哪些穴位如果月經時間推遲，量少，比較稀并且慣有眩暈，面色蒼白，神疲乏力的癥狀，屬于血虛型的月經不調，可以灸以下的四個穴位：一、子宮穴，下腹部，前正中線旁開三寸，臍中下四寸的地方。二、三陰交，在小腿的內側，當足內踝尖上三寸，脛骨內側緣的后方。三、涌泉穴，在足底部，蜷足時足前部凹陷處。四、關元穴，在臍中下三寸腹中線上面。語音時長 1:09”
樂華
副主任醫師揚州市婦幼保健院
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艾灸灸哪里臨床上常說的艾灸是用艾葉制成艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動，來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。臨床上常見艾卷灸溫針灸直接就電子灸，瘢痕灸，還有隔姜灸，隔蒜灸和附子餅灸等等。它的治病原理主要是利用溫熱的刺激，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部血循環與淋巴循環緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力增強促進炎癥黏連和滲出，血腫等病理產物的消散和吸收。不同的部位有不同的療效。一般多久在穴位上或者是特定的部位，如阿是穴。
郭明冬
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便秘艾灸灸哪里病情分析：便秘可以艾灸穴位有中皖，天樞，神闕，關元，足三里，脾俞，胃俞，大橫，腹結，中極，大墩，三焦俞，氣海俞，支溝，三陰交，膏肓等。便秘只能作為輔助調理，癥狀比較嚴重需要服用藥物進行調理。意見建議：患者一定要到正規醫院進行艾灸，避免耽誤病情。平時要多喝水，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物。養成定時排便習慣，多活動，促進腸道蠕動。
李博杰
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袁曉勇
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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