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長期睡眠不好是引起原發(fā)性高血壓嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在未服用抗高血壓藥物情況下,成年人收縮壓大于等于140毫米汞柱或舒張壓大于等于90毫米汞柱,并持續(xù)該狀態(tài)者,就可以診斷高血壓。高血壓的病因是很多的,其中遺傳占很大的一部分。大多數(shù)的病人都有家族史的,此外體重偏胖者和年齡大于40的人群,也是高血壓的高發(fā)人群。

高血壓發(fā)病的主要危險(xiǎn)因素有超重、高鹽飲食、長期大量吸煙、中度以上飲酒、體力活動(dòng)減少、生活節(jié)奏緊張及遺傳等因素,雖然高血壓是不能根治的疾病,但是只要是口服降血壓的藥物,把血壓控制在一個(gè)穩(wěn)定的范圍內(nèi),就不會(huì)出現(xiàn)大問題的。

相反如果不口服降血壓的藥物,血壓忽高忽低,對(duì)心臟和大腦都是有著致命的危害的。不過高血壓病的發(fā)生,經(jīng)常與長期的精神緊張、壓力過重有關(guān),與飲食因素、遺傳因素有關(guān),長期睡眠不好容易發(fā)生高血壓病,建議平時(shí)低鹽、低脂飲食,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,避免精神過度緊張。

以上內(nèi)容僅供參考

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