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一吃飯就肚子疼是怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一吃飯就肚子疼,考慮是有胃腸炎引起的可能。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要清淡飲食,避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。生冷和刺激性強(qiáng)烈的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。油炸的食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對(duì)健康是非常不利的。

同時(shí)也要少吃腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,所以平時(shí)盡量少吃。

要多吃一些軟的容易消化的食物,避免暴飲暴食,要少食多餐、細(xì)嚼慢咽。

同時(shí)要注意飲食的衛(wèi)生,要多注意休息,積極的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),要保持心情舒暢。

以上內(nèi)容僅供參考

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