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藕粉對胃好嗎

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醫生主講實錄

藕粉對胃是有好處的,有益胃健脾、養血補益、止瀉功能,藕粉中含有鈣、鐵等微量元素,植物蛋白質、維生素含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。

胃不好的患者平時要注意飲食方面的調養,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷油膩辛辣刺激性的食物,要少吃堅硬的食物,要注意少食多餐,避免暴飲暴食,不要一次吃得過飽或者是吃完飯以后立即上床休息,這都是很不好的習慣,一定要改正;平時要多吃一些軟的容易消化的食物,如小米粥、面條,小米粥是最養胃的;飲食清淡為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,平時要保持心情舒暢。

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