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胃不好能吃胡蘿卜嗎

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醫生主講實錄

首先胃不好是可以吃胡蘿卜的,但是吃法是不一樣的,因為生吃胡蘿卜可能不容易消化,所以說對于胃腸不好的人了我們可以把胡蘿卜做熟了之后再進行服用。首先可以把胡蘿卜蒸熟了吃,如果炒著吃也可以和肉一起炒著吃,這樣對于我們的身體吸收效果是非常好的。

但是對于我們有胃病的一些患者在飲食方面都要注意,注意吃東西一定要三分治和七分養。平時吃飯要吃一些好消化的食物。胡蘿卜中含有豐富的維生素a,能夠補充脂溶性的維生素,所以說要和油脂一起吃。另外就是可以多喝一些粥,它對于我們的胃部也是有好處的。再就是胡蘿卜也可以和肉一起煲湯進行口服,這樣吸收的效果會更好。

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