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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當(dāng)中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。

  

  01:52
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 88269次

• 腿抽筋怎么快速解決

  腿抽筋想要較快速解決，需要通過背伸踝關(guān)節(jié)、跖趾關(guān)節(jié)，同時還可以通過熱敷、按摩等方式緩解。腿抽筋多數(shù)是由于小腿三頭肌強烈的收縮，造成的跖屈而疼痛。這時候首先要抑制肌肉持續(xù)的痙攣抽搐，要強力的背伸踝關(guān)節(jié)、背伸跖趾關(guān)節(jié)，使整個腳、腳腕向上翹起，穩(wěn)定住背伸的位置，使肌肉的肌縮不得已進(jìn)一步的收縮。同時要做一些輔助的治療，如要做熱敷，對抽搐的肌肉用熱毛巾、理療的設(shè)備等給予一定的熱量，可以慢慢的放松，使肌縮緩解。當(dāng)然如果有條件，也可以做按摩治療，按摩主要是從近向遠(yuǎn)端的離心性的按摩，使肌肉慢慢的放松，而解決腿抽筋的問題。

  

  01:40
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 25648次

• 腿抽筋咋回事
  對于病人出現(xiàn)了腿抽筋的情況，主要是由以下幾方面原因?qū)е碌模皇且娪趧趽p、受涼，特別是腿部的肌肉在從事重體力勞動及長時間的蹲起、跑跳活動過程中遭受了反復(fù)的牽拉，引起肌細(xì)胞水腫以及肌纖維損傷的情況，就會導(dǎo)致腿部肌肉有明顯抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在休息時癥狀格外明顯。再就是見于缺鈣，特別是在生長發(fā)育期的青少年以及中老年人出現(xiàn)了骨骼鈣質(zhì)的流失，就會導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣引起肌肉痙攣的情況，而這種情況就容易導(dǎo)致腿抽筋的情況出現(xiàn)，特別是在夜間睡覺時，行腿部的活動抽筋的癥狀格外明顯。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-08 7334次

• 腰酸背疼腿抽筋是咋回事
  腰酸背疼腿抽筋常見的原因有腰椎增生退變性疾病，比如腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥等，還有可能是骨質(zhì)疏松癥，可以正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診查體，結(jié)合腰椎CT或磁共振等檢查以及骨密度檢查，詳細(xì)了解病情。通過檢查如果考慮為腰椎間盤突出癥，腰椎管狹窄癥等疾病可以應(yīng)用減輕神經(jīng)水腫的藥物，改善循環(huán)，舒筋通絡(luò)的藥物進(jìn)行治療。如果考慮為骨質(zhì)疏松癥，需要應(yīng)用促進(jìn)骨形成，抑制骨吸收以及補鈣的藥物進(jìn)行治療，注意適當(dāng)活動，勤曬太陽。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-08-19 1180次

• 腿抽筋咋回事
  病情分析：腿抽筋大多是因為著涼使肌肉強烈收縮導(dǎo)致的，也有可能是腰椎間盤突出或者骨質(zhì)疏松癥。意見建議：如果是因為著涼而腿抽筋，可以通過中醫(yī)針灸，推拿或者按摩來治療，效果很不錯。另外再腿抽筋的當(dāng)時，可以進(jìn)行局部熱敷，熱敷時溫度是感覺到熱感即可，以免損傷皮膚，熱敷后立即擦干水分，避免受涼。如果癥狀嚴(yán)重，可以服用藥物進(jìn)行治療。如果是腰椎間盤突出或者骨質(zhì)疏松，就需要手術(shù)治療了。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-15 2301次

• 腿抽筋怎么回事
  大腿抽筋的原因比較多，第一個，最常見的原因是腰椎間盤突出癥，椎間盤突出壓迫周圍的神經(jīng)根而引起一系列的癥狀，包括腿部比較容易抽筋。第二個，常見的原因是局部的感染，比如大腿部的感染，刺激周圍的肌肉組織或者神經(jīng)組織，從而引起大腿抽筋。第三個，常見的原因是飲食缺鈣，鈣離子減少，從而引起肌肉比較激發(fā)，引起大腿或者小腿抽筋。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1901次

• 睡覺左腿抽筋是咋回事
  睡覺左腿抽筋可能是缺鈣導(dǎo)致的，也可能是肌肉勞損導(dǎo)致，需要積極就診治療。1、缺鈣：如果平時攝入的營養(yǎng)元素不足，就會導(dǎo)致缺鈣的發(fā)生。當(dāng)身體的鈣元素不足時就會造成肌肉的興奮性增高，然后就會導(dǎo)致腿部抽搐、疼痛，也可表現(xiàn)為睡覺左腿抽筋的情況。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鈣藥物進(jìn)行治療，比如葡萄糖酸鈣口服溶液等。也
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 1000次

• 早起腿抽筋
  早起腿抽筋通常是低鈣血癥或者是腰椎間盤突出癥等導(dǎo)致的，一般需要使用藥物來治療。1、低鈣血癥：低鈣血癥主要是由于進(jìn)入血中的鈣離子減少，或尿中排出的鈣離子增多所致。患者一般會出現(xiàn)早起腿抽筋、煩躁不安、骨骼畸形等癥狀，出現(xiàn)上述癥狀可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿法骨化醇軟膠囊、維生素D2軟膠囊等。2、腰椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 102次