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為你推薦

• 痛經怎么辦快速止痛

  快速止痛的幾小妙招：第一，轉移放松，我們可以聽聽音樂、看電影、看自己喜歡的書來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第二，靜臥休息，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的。所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解，加溫保暖，可以喝一點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，合理的用藥，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等，止痛藥物其實是對身體起到保護的作用。

  

  01:22
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 41619次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 64695次

• 閃腰了怎么辦
  1、要臥床休息，給損傷的組織創造修復條件，一般要臥床一周左右。2、閃腰24小時以內可以用涼毛巾冷敷腰部，24小時以后可以熱敷的治療。3、閃腰以后出現了明顯的腰部疼痛，可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛。4、出現了腰部肌肉的腫脹情況，這種情況可以配合活血化瘀藥物治療，并且臥床期間一定要行下肢肌肉的等長收縮以及直腿抬高鍛煉，以防止臥床期間出現下肢肌肉的萎縮情況。5、飲食也要特別注意，禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以后，很容易導致扭傷的組織出現疼痛、腫脹的加重。不能抽煙喝酒，也容易加重病情并且不利于腰部扭傷的恢復。
  語音時長 1:39”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 18141次

• 閃腰怎么辦
  閃腰主要是腰部肌肉的牽拉損傷，腰部的韌帶導致了牽拉傷或者是導致了腰椎間盤纖維環的破裂，從而引起了腰椎間盤突出的情況。所以閃腰以后一定要多注意保暖，避免受涼，特別是疼痛期一定要多注意臥床休息，24小時以內可以行腰部的冷敷治療，24小時以后可以行腰部的熱敷，及配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療。如果閃腰腰部疼痛的同時伴有臀部的酸脹不適和腿部的疼痛，最好配合神經營養藥物治療。主要是看是單純的肌肉損傷和韌帶的損傷還是導致了腰部椎間盤的問題。如果是單純的肌肉韌帶的損傷，可以臥床休息時應用活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物治療就可以。如果伴有腰椎間盤突出，最好加用神經營養藥物治療。
  語音時長 1:44”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 6191次

• 閃腰了怎么辦
  要臥床休息，給予損傷的組織創造修復的條件，一般要臥床一周左右，要在24小時內用涼毛巾冷敷腰部24小時后可以熱敷治療。如果出現一些明顯疼痛，可以用一些消炎藥止痛，飲食也要特別注意，禁食辛辣刺激食物，因為使用辛辣刺激食物以后很容易導致扭傷的組織出現疼痛。
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2204次

• 怎么判斷寶寶閃腰了呢
  病情分析：寶寶如果出現閃了腰的情況，一般很難發現，需要仔細觀察。一般表現為：因疼痛而哭鬧不止、不能進行腰部活動、存在彎腰和下腰困難。也可用肉眼觀察，腰部是否存在紅腫現象。如果仍然存在哭鬧，建議及時到醫院掛診，進行x片或腰部磁共振進行確診。意見建議：一般來說，寶寶由于自身骨骼發育還未完全成熟，閃到腰是不常有的事。大人們在抱小孩的姿勢方面，要盡量規范，盡量不要立著抱孩子。
  彭慶明 主任醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-30 1102次

• 閃腰了有什么方法快速恢復
  閃腰了在臨床上指的是急性腰扭傷，急性腰扭傷一般通過臥床休息、按摩、口服藥物等方法快速恢復，建議遵醫囑用藥。1、臥床休息：急性腰扭傷主要是受外力牽拉所致，會導致腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織受損，患處通常會有疼痛、活動受限等癥狀。建議臥床休息，避免抬重物，也不要久坐或久站，以免導致腰部負荷過重，使病情加
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-26 0次

• 閃腰了有什么方法快速恢復
  閃腰了指的是急性腰扭傷，并沒有急性腰扭傷快速恢復的方法，急性腰扭傷可以通過休息、冷敷、熱敷、口服西藥、口服中成藥等方法恢復，建議患者及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的方法。1、休息：急性腰扭傷的形成原因可能與劇烈運動、搬抬重物等有關，會出現持續性的疼痛、活動受限等癥狀，此時要及時臥床休息，能夠減輕腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-05 0次