猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

孕婦貧血食譜大全做法

00:00
1:23

醫生主講實錄

首先我們可以喝一些補血的紅豆飯,可以將紅豆洗凈,在清水中浸泡兩到三個小時,將泡好的紅豆撈出,放入湯鍋之中,注入適量清水,煮開之后轉為小火,一直煮到豆子熟子數為止,那么只要熟了就可以關火,不要等到豆子開裂,煮豆子的紅湯不要倒掉,在火上煮豆子的時候,也可以用電飯鍋來進行代替,然后將大米和糯米放在一起淘干凈,放入電飯鍋,在放入煮好的豆子,倒入煮豆子的紅湯,加入一小湯勺鹽,拌勻之后,在電飯鍋上蓋上,然后放下飯當進行煮飯,煮好的飯用專用的鍋鏟輕輕攪拌一下,另外可以伴入一些白芝麻和黑芝麻。

對于孕婦補血的食物是非常好的,另外還有一些香菇玉米粥,還有白勺鮮魷魚,以及鯽魚煲湯,都是對貧血有好處的。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 凌源市| 囊谦县| 诸暨市| 虞城县| 普定县| 同心县| 鲁甸县| 龙胜| 乌兰浩特市| 博乐市| 寿阳县| 崇义县| 广州市| 石门县| 乐昌市| 西乌珠穆沁旗| 太谷县| 绥江县| 五华县| 双牌县| 文昌市| 淮阳县| 集贤县| 沙河市| 清涧县| 济源市| 澄城县| 汝城县| 湟源县| 叙永县| 永康市| 田阳县| 隆子县| 五莲县| 高雄市| 中方县| 楚雄市| 寿阳县| 桐庐县| 工布江达县| 依安县|