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高血壓能吃蒜頭嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以適當的吃蒜頭的,飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低糖和清淡飲食的生活習慣。繼發性高血壓不建議多吃大蒜,因為繼發性高血壓也是由其它疾病所引起的高血壓,還是建議多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉和新鮮的蔬菜、水果,特別是香蕉中富含鉀的食物比較豐富,可以起到調節高血壓的作用。

一定要忌高鹽、酒精和辛辣的食物,大蒜可以促進食欲,但是不適宜多吃,因為大蒜的刺激性比較強。

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