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牛奶對胃有好處嗎

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醫生主講實錄

牛奶對胃是有好處的,牛奶可以形成一層胃的保護膜,每天早上起床后可以先喝一杯牛奶,再吃東西,是再好不過的。平時如果有胃病的話要注意三分治療七分調養,七分養應該在三分治的基礎上進行,經全面檢查確診后進行系統治療,并配合精神方面進行調養,才能達到理想的治療效果。

平時要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的,容易消化的食物,主要以粥和面食為主。平時要多注意休息,避免過度勞累,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,平時要保持心情舒暢,平時要跟朋友多出去散散心。

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