章魚肉質肥厚、蛋白質、礦物質含量比較高，有補氣血、催乳、解乏的作用。
另外章魚肉中牛磺酸含量豐富，能夠增強細胞的生命力，減緩人體衰老，所以章魚對于準媽媽來說有補氣血、抗疲勞的作用，準媽媽可以適量的食用，可以緩解孕期體虛無力的癥狀。
同時章魚都拿鈣、錫等礦物質的較為豐富，準媽媽適量補充可以增強免疫力，對于胎兒的生長發育也有好處，所以準媽媽可以食用章魚對自己或者是胎兒都是非常有好處的。
但是最好是不要吃加工過的章魚零食，因為這類食品可能含有過多的食品添加劑，不利于視力健康。
懷孕可以吃章魚嗎
孫明麗副主任醫師
聊城市第二人民醫院 中西醫結合科
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
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馮澤瑞
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劉紅波
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馮仰偉
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丁金萍
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楊士偉
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袁曉勇
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