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吃什么水果對胃好養胃

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醫生主講實錄

胃不好,可以吃一些含有維生素c的水果。維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能。保護胃部和增強胃的抗病能力,因此要多吃富含維生素c的水果,脾胃虛弱的人最好不吃性寒的梨,柚子,空腹不能吃西紅柿,橘子,山楂,香蕉等。胃虛的人不宜吃香蕉,西瓜。

可以吃木瓜,木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃治胃痛的好食物。木瓜偏寒不建議空腹食用,尤其是胃寒體虛者不宜多吃,否則容易導致腹瀉。平時也可以吃一些石榴,石榴具有生津止渴潤燥的功效,而味道酸澀的石榴,可以治療腹痛腹瀉的疾病。另外石榴中含有鞣酸,維生素c,檸檬酸,蘋果酸等多種有助于消化和降血脂的物質,對于調理胃是有一定的功效的。

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