猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

常用食物的嘌呤含量是怎么分級的

00:00
1:58

醫(yī)生主講實錄

有以下幾級:

1.一級,每一百克食物中含嘌呤150到1000毫克的,這類食物包括鋅、魚卵、貽貝、沙丁魚、肉脯、魚、酵母、濃縮肉汁等。

2.二級,每一百克食物中含嘌呤75到150毫克,包括鳳尾魚、咸豬肉、鱈魚、鵝肉、肝腎、野雞、羊腿肉、鴿肉、小牛肉、桂魚、火雞、野鹿肉的。

3.三級,每一百克食物中含嘌呤量少于75毫克,這類食物包括蘆筍、鱸魚、牛肉、雞肉湯、牛肉湯、雞肉、鴨肉、鰻魚、火腿、目魚、扁豆、蘑菇或菌類食物,蝦、羊排、青豆、牡蠣肉、豌豆、豬肉和兔肉、蛇肉、菠菜還有花生等。

4.四級,每一百克食物中含嘌呤少于20毫克,這類食物包括茶、咖啡、果汁、汽水、巧克力、可可茶、各種乳類和乳酪,蛋類及膠類,如海參、魚翅、面包、麥面粉或是麥面食,谷類及制品,如生粉、葛粉與玉米面粉、米類、蔬菜類,三級中的蔬菜除外,各種果汁制品等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 华池县| 临潭县| 武胜县| 徐水县| 古浪县| 阿巴嘎旗| 桓台县| 革吉县| 蓬安县| 兴山县| 曲阜市| 仲巴县| 平罗县| 延川县| 巴中市| 海丰县| 凌源市| 印江| 鲁甸县| 分宜县| 阿城市| 普宁市| 云霄县| 辉南县| 沈丘县| 当涂县| 清水县| 鲁山县| 井冈山市| 凤凰县| 武穴市| 杨浦区| 砚山县| 仙居县| 高陵县| 宜宾县| 突泉县| 岐山县| 隆林| 建德市| 涟源市|