猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

有心腦血管病為什么要午休

00:00
1:52

醫生主講實錄

因為人的血壓有一定波動性,除了季節性波動更重要的是在24小時內有一種生理節奏型波動,一般生活節奏正常的人,上午9點到11點血壓最高,此后逐漸下降,下午2點到4點時較高,以后又直接下降,夜間睡眠中降至最低點,最大差值可達40毫米汞柱,這種波動主要與人體交感神經興奮性及壓力感受器反射的敏感性有關。

患高血壓病的中老年人壓力反射敏感性一般較低,所以血壓波動行動大,近年來有人用24小時動態血壓監測方法,測試1000多位病人的血壓,發現他們的血壓波動和正常人一樣,在白天午睡時血壓也下降10到20毫米汞柱,由此顯示睡眠時應新陳代謝減慢,交感神經興奮性降低,無論白晝夜間血壓均會降低。

血壓持續增高對人的危害性很大,每天午睡片刻,哪怕只睡三十分鐘,對高血壓病人也是有益的,每天兩次睡眠血壓量度降低,比整個白天十幾個小時血壓居高不下對病人有益的,合并腎功能不全的高血壓病人更應適當延長午睡時間。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 定远县| 鄂托克旗| 科技| 淮安市| 嘉兴市| 湖北省| 哈密市| 逊克县| 平阴县| 浦北县| 汉川市| 镇巴县| 玛多县| 新巴尔虎左旗| 正蓝旗| 福安市| 团风县| 磐安县| 沁水县| 无锡市| 霍山县| 扶沟县| 南城县| 寻乌县| 万荣县| 顺义区| 白朗县| 呈贡县| 壤塘县| 绿春县| 灌阳县| 永年县| 延安市| 潮州市| 西丰县| 聂荣县| 青川县| 西乌珠穆沁旗| 屏南县| 景洪市| 齐齐哈尔市|