1、針對(duì)病因進(jìn)行護(hù)理，掌握病情，找出引起病人睡眠障礙的病因，積極的治療原發(fā)疾病，而老年睡眠障礙常常與軀體疾病或者是精神障礙是相伴相生的，或者就是原發(fā)疾病的癥狀，如果不對(duì)原發(fā)疾病治療，僅僅處理睡眠障礙，往往會(huì)起不到治療效果。
2、講究睡眠衛(wèi)生，包括一些睡眠習(xí)慣，在最后睡眠時(shí)才能上床，早上定時(shí)起床，白天參加活動(dòng)，那么避免白天打瞌睡等等，都是一些好的睡眠衛(wèi)生，習(xí)慣。
3、心理護(hù)理，包括一些支持性的心理護(hù)理，給睡眠障礙的病人關(guān)心，安慰，解釋的一個(gè)睡眠障礙的性質(zhì)，包括一些睡眠衛(wèi)生知識(shí)，消除她的顧慮，安定情緒，包括處理好人際關(guān)系，那么很多睡眠照樣和心理沖突，人際關(guān)系緊張有關(guān)系，包括親子、婆媳、鄰居之間的關(guān)系。
4，行為矯正,，通過(guò)一定的行為療法，經(jīng)過(guò)慢慢的培養(yǎng)，養(yǎng)成一個(gè)好的睡眠習(xí)慣，包括一些放松療法、刺激、控制療法等。
5，改善睡眠環(huán)境，包括消除環(huán)境上的一些不良刺激，給病人一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境，包括處理一些吵鬧病人的干擾，包括臥室的安裝的睡燈，工作人員來(lái)回活動(dòng)查房之類的，避免制造很大的噪音，影響病人的休息。
