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胃部總是感覺很脹

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醫生主講實錄

脹氣產生的原因有兩個:一是吞下的氣體太多,另一個是大腸制造的氣體太多。吞下氣體過多,腸子的氣體約有90%經口吞入,正常人每天所吞下的空氣大約有五百到一千CC,空氣中的主要成分為氧和氮。人體吞下空氣到小腸時氧氣會被吸收,而氮氣則跑到大腸,成為大腸的主要成分。

很多情況下人體會不知不覺吞下空氣,例如吃口香糖時,吃東西時狼吞虎咽,邊吃東西邊說話,喝汽水,可樂,啤酒等碳酸性飲料或者吃一些容易產生氣體的食物。

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