第一，找出引起失眠癥狀的原因，針對(duì)病因給予相應(yīng)的處理。
1，因?yàn)槟承┞韵男约膊。祭夏耆怂囊庾R(shí)減弱，所致的一個(gè)失眠，應(yīng)該給予全身的一個(gè)強(qiáng)壯療法，或者是給予改善神經(jīng)細(xì)胞代謝的藥物，進(jìn)行治療。
2，是因?yàn)榫翊碳さ耐庖蛩鶎?dǎo)致的，應(yīng)當(dāng)消除精神刺激，或者是勸導(dǎo)病人正確對(duì)待，而往往通過精神療法，而是病人痊愈。
3，就是某些疾病痛苦，而是病人不能入睡的，應(yīng)該積極地消除病人的痛苦，治療原發(fā)疾病。
第二，經(jīng)過上述處理以后，病人仍然有失眠的，可以給于催眠藥物，以幫助病人恢復(fù)正常的睡眠和覺醒的節(jié)律，給予催眠藥的時(shí)候，必須根據(jù)病人的失眠癥的特點(diǎn)，選用催眠藥物。
1，入睡困難的，給予作用快的催眠藥，比方說：佐匹坦，佐匹克隆，阿普唑侖，艾司唑侖等。
2，覺醒早，睡不深，多醒者，給予有時(shí)間比較長(zhǎng)的一些催眠藥，如：氯硝西泮和地西泮等。
3，入睡困難，清晨似睡，不愿起床，白天也就感到頭暈無力的，可以白天服用興奮藥，晚上服用催眠藥，來調(diào)整它的睡眠節(jié)律。
4，晚間失眠，白天不困者，可以白天服用鎮(zhèn)靜藥，晚間服用催眠藥，進(jìn)行治療。
第三，長(zhǎng)期服用催眠藥物，不宜連續(xù)的使用同一種藥物，要經(jīng)常更換使用，避免產(chǎn)生耐受性和成癮性。
第四，失眠病人在睡前，半小時(shí)到1小時(shí)之間，不要思考問題，看書，應(yīng)當(dāng)睡前2小時(shí)前，做一些適量的體力活動(dòng)，避免緊張的腦力活動(dòng)。
