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游泳對高血壓的好處

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醫生主講實錄

游泳屬于體育運動的一個方式,屬于有氧運動,可以起到調節血脂和改善心肺功能的作用,也可以改善血壓和血糖。

但是游泳屬于比較劇烈的運動,對于高血壓病人一定要控制血壓的平穩,不建議進行比較劇烈的運動。

游泳對高血壓患者有一定的好處,但是要結合自身的癥狀來進行。一旦確診為高血壓應該在醫生的指導下規范的應用,一種或者多種藥物聯合用藥的原則,來平穩的控制血壓,而運動是有效預防心腦血管疾病的發生。

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