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醫生主講實錄

高血壓是需要長期服用藥物控制治療的,另外還要注意日常的飲食起居也是非常的重要,低鹽、低脂的飲食,一定要戒煙、戒酒,避免情緒的波動,最好選擇緩釋片控制血壓,血壓更平穩這樣才能更健康的生活。

如果血壓持續一天高,就要用長效的降壓藥,像硝苯地平緩釋片,如果是在規定的時間里一時性的增高,就用短效的藥物像卡托普利。

平時還要多吃水果和蔬菜,如西紅柿,芹菜,木耳這些都能增加豐富的維生素和纖維素,也能促進排便,每天清晨空腹喝一杯白開水,可以經常的按摩頸部和耳背的降壓溝,保持心情的舒暢也是很重要的。

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