猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:38

醫生主講實錄

剖腹產后傷口需要一段時間能痊愈,過早的劇烈運動會引起并發癥,會讓傷口的愈合更慢,所以一定要有耐心的慢慢恢復之前的運動,那么剖腹產多久可以運動,要咨詢大夫的意見,剖腹產后何時運動,做什么的運動合適,及剖腹產后運動的注意事項,運動前要做復診檢查,確認身體恢復良好。

另外需要告訴產科醫生和婦科醫生想要恢復的運動,并詢問他們什么時候才是適當的時機,產后六到八周才能繼續做大部分的運動,此情況也是因人而異的,與體質有很大的關系,可以做些散步等輕微的運動,孕期缺乏運動,產后的時候要循序漸進的進行鍛煉,可以恢復原先的力量,可以選擇低強度的力量訓練和有氧運動,要有耐心,從輕度的運動開始慢慢的增加運動量,注意每次運動前的五分鐘熱身和緩和運動,感覺疼痛或者疲勞時要立刻停止運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 随州市| 互助| 莱州市| 普安县| 泗洪县| 沅陵县| 商河县| 梧州市| 罗平县| 页游| 香港 | 永宁县| 会昌县| 虞城县| 梁平县| 都兰县| 石嘴山市| 且末县| 湟源县| 若尔盖县| 六盘水市| 刚察县| 资溪县| 和林格尔县| 丰城市| 汽车| 山丹县| 茂名市| 濉溪县| 顺平县| 瓮安县| 丰都县| 库尔勒市| 大英县| 鹤峰县| 英吉沙县| 平阴县| 清镇市| 玉屏| 博罗县| 大同县|