肋軟骨炎應該做到，天氣轉涼時首先要避免感冒，要經常開窗通氣保持室內空氣新鮮，參加體育活動增強自身的抵抗，平時注意保暖防止受寒，身體出汗時不要立即脫衣服，以免受風著涼，如要干燥避免潮濕，經常感冒者必要時可以注射流感疫苗，注意勞逸結合，不要過于勞累，勞動時注意，提高防護意識，搬抬重物姿勢要正確不要用力過猛，提防胸肋軟骨韌帶的損傷，平時飲食也要注意。
如何預防肋軟骨炎
段大波副主任醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-11-01 1328次
為你推薦
-
肋軟骨炎多久能好如果情況不算太嚴重，一般一個月左右就可以恢復，如果情況比較嚴重就要看治療情況。因為肋軟骨炎可分為非特異性肋軟骨炎和感染性的肋軟骨炎，非特異性肋軟骨炎屬于自限性的疾病，一個月左右可以痊愈。對于由勞動損傷引起的非特異性的肋軟骨炎，可能會遷延時間較久，可能遷延數月或數年，需要積極的干預治療，經過疼痛科局部疼點的注射，配合口服藥物治療，大概3-4個月可以痊愈。而感染性的肋軟骨炎治愈時間因人而異，如果早期干預應用抗生素抗感染治療或者切開手術引流，時間會較短；但是如果治療拖延時間較久，則愈合時間無法確定。因此肋軟骨炎恢復時間需根據患者是否早日就醫以及個體差異決定。
01:45
姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-25 8348次
-
肋軟骨炎疼痛位置在哪里肋軟骨炎是常見的胸部的疼痛，肋軟骨炎就是肋軟骨發炎，只要是肋軟骨的位置都可以出現疼痛。肋軟骨通常出現在兩個季肋部，也就是兩個肋骨的下緣，左右側都有。懸肋、軟肋是肋軟骨的部位，容易出現肋軟骨炎癥，當然其他部位，比如胸骨兩側與肋骨連接的部位，也是肋軟骨，每一根肋骨與胸骨連接都有一段肋軟骨，也是可以發生炎癥的。當然最多見的肋軟骨炎還是上三個肋軟骨和兩側的季肋部，即兩側腹腔上部、胸廓下邊，兩側肋弓的地方出現的疼痛。
01:21
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-06 10469次
-
肋軟骨炎怎么預防肋軟骨炎這種疾病在臨床當中是比較常見的，大部分情況下主要是非特異性的肋軟骨炎，這種疾病會引起局部的胸壁疼痛以及胸廓的活動受限。對于這種疾病的預防，首先還是要注意避免過度勞累，避免劇烈的體育運動鍛煉，在進行勞動的時候要提高防護意識，在搬運重物的時候，姿勢一定要正確，不能用力過猛，否則有可能會導致肋軟骨以及韌帶的損傷，加重肋軟骨炎的癥狀。另外，在飲食上要多吃一些新鮮的蔬菜、水果，能夠有效的增強機體的免疫能力，還要多吃一些優質蛋白質飲食，避免辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，還要積極的加強保暖，避免受涼。另外如果出現了上呼吸道感染這些疾病，一定要積極的盡早處理。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-13 1375次
-
肋軟骨炎如何防治肋軟骨炎在臨床當中，常常是一種非特異性的肋軟骨炎，對于這種疾病的預防，首先還是要積極的避免上呼吸道病毒感染，另外避免局部出現慢性勞損，尤其不能長時間的低頭彎腰，不能長期伏案工作以及趴著睡覺，也不能反復的轉動胸廓，避免過度的體育運動鍛煉等等。如果存在有其他的疾病需要積極的進行治療，比如類風濕性關節炎，如果有自身免疫性疾病，也要積極的進行治療，在一定程度上也是可以預防肋軟骨炎的發生的。如果出現了這種疾病，積極的進行保守治療，能夠有效的減輕局部的疼痛，首先還是要使用非甾體類的消炎鎮痛藥物對癥處理，同時還要加強保暖，避免受涼，局部熱敷，必要時進行局部的封閉治療。語音時長 01:10”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-12 1486次
-
如何預防肋軟骨炎病情分析：肋軟骨炎是一種常見的疾病，分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎。想要預防需要在日常生活中注意保暖，防止受寒，在工作中盡量避免去搬抬重物，還可以多吃些水果和蔬菜。意見建議：平時要多開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強身體的抵抗力和免疫能力，要注意勞逸結合，不可以過度勞累。注意提高防護意識，提防胸肋軟骨韌帶的損傷。
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-07-26 1401次
-
肋軟骨炎怎么預防病情分析：肋軟骨炎的發生可能與上呼吸道病毒感染，慢性勞損、免疫等因素相關，做好預防首先應積極預防上呼吸道感染，必要時可以注射流感疫苗。搬運重物時不要用力過猛，避免胸肋軟骨、韌帶的損傷，另外應積極鍛煉身體提高身體免疫力。意見建議：肋軟骨炎表現為胸痛。出現胸痛的癥狀，應及時到醫院就診，治療以對癥治療為主，首選非甾體抗炎藥消炎止痛。應注意飲食營養均衡，少吃油膩辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當鍛煉身體增強體質。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-27 1301次
-
肋軟骨炎什么表現肋軟骨炎患者，最典型的癥狀就是患處胸前肋骨部位出現疼痛，表現為局部鈍痛，隱痛或者陣發性針刺樣疼痛，疼痛可能會放射至背部或者腹部，按壓患處肋軟骨時會出現壓痛。患者疼痛會伴隨有咳嗽，呼吸運動以及活動胸壁時加重。部分患者患病部位的肋軟骨明顯腫大隆起。患者可能會因為在呼吸運動中，因為突發的針刺樣疼痛而停止呼
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-24 3946次
-
肋軟骨炎老不好針對肋軟骨炎久治不愈的情況，患者需采取包括藥物治療、物理治療、生活方式調整和心理調適在內的綜合治療措施，以促進康復。一、明確診斷與治療確保診斷準確性是治療的前提。肋軟骨炎的癥狀與其他胸部疾病相似，需通過詳細醫學檢查和病史詢問確診。確診后，醫
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-07 0次
