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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以吃香蕉的,香蕉具有通便作用,也還有大量的維生素c,適合高血壓患者吃,高血壓患者還可以吃其他的一些水果,比如西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子、蘋(píng)果、獼猴桃等,也可以吃一些蔬菜,西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜等。

建議低鹽飲食,每天鹽的數(shù)量控制在六克以?xún)?nèi),如果合并有心功能不全,應(yīng)該控制在四克以?xún)?nèi),建議低脂飲食,少吃肥肉、排骨、五花肉、燒烤、火腿腸、臘肉、熏肉等,建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉等,可以吃一些植物蛋白,例如豆?jié){、豆腐腦等。

以上內(nèi)容僅供參考

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