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為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 57486次

• 谷維素治療焦慮癥

  谷維素是一種常用的藥物，它可以在一些焦慮病人、抑郁的病人、失眠的病人，神經(jīng)官能癥，植物神經(jīng)紊亂的病人的治療當(dāng)中。合理科學(xué)的運(yùn)用，也能收到一定的效果，但是這種藥不是萬(wàn)能的神藥，要由專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)之下，給病人合理地使用，才能收到理想效果。不是把它用在所有的方面，而是選擇性地，針對(duì)病人的某一些癥狀，進(jìn)行合理的使用，才能達(dá)到理想效果。

  

  01:06
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 177243次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時(shí)候?qū)χR子修飾自己的儀表儀態(tài)，使自己外表上處于一個(gè)上佳的狀態(tài)，一個(gè)好的儀表是你建立自信心的基礎(chǔ)。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個(gè)榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時(shí)候都找人傾訴而不再感到孤獨(dú)。第三：以誠(chéng)待人，在任何時(shí)候都要給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)，那么就會(huì)讓你更加有自信心。第四：是對(duì)自己身體的缺陷，不要過(guò)分去關(guān)注，每個(gè)人都會(huì)有自己的不完美，完美無(wú)缺的人是不存在的，為了一個(gè)缺陷，憂慮煩惱，那么自信心啊，必然會(huì)無(wú)從談起。第五：不要過(guò)多責(zé)難別人，對(duì)別人要求太高或者責(zé)難別人實(shí)際上是一種缺乏自信的表現(xiàn)，不管你口頭上批評(píng)人家還是在心里指責(zé)人家，這種毛病可能會(huì)成為習(xí)慣，應(yīng)該盡量的克服。第六：克服自卑心理，避免過(guò)分謙虛，不要總是覺(jué)得自己不如別人，應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處并加以利用，這樣有利于建立自信心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-10 34168次

• 抑郁發(fā)作自信心訓(xùn)練
  抑郁發(fā)作自信心包括能夠有效的和他人交往，能夠以直接的而不是對(duì)抗性的方法來(lái)表達(dá)他的需要和感情，肯定訓(xùn)練主要目的就是在幫助人們學(xué)習(xí)以禮貌而恰當(dāng)?shù)姆绞剑葱l(wèi)自己，不自信的人會(huì)發(fā)現(xiàn)他們需要沒(méi)有被滿足或者是他們總是屈服在他人的愿望，他們寧愿選擇和平也不敢冒險(xiǎn)進(jìn)行力爭(zhēng)。另外不自信的人常常因?yàn)椴恢涝鯓泳芙^別人而不愿意做的事，而做這個(gè)不愿意做的事情。抑郁患者就是缺乏自信，這是因?yàn)樗麄冇X(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值，這種沒(méi)有價(jià)值的感覺(jué)讓他們難以自信地和他人溝通，抑郁者常常有無(wú)助感，好像他們對(duì)所發(fā)生的事沒(méi)有掌控力，無(wú)助讓他們抑郁加重，自信心訓(xùn)練，幫助患者提高控制力，減輕無(wú)助感。所以說(shuō)，自我肯定對(duì)預(yù)防抑郁復(fù)發(fā)非常重要，并不是所有的抑郁患者都需要這種訓(xùn)練，因?yàn)橛幸恍┮钟艋颊咴谡５臅r(shí)候是有自信的，而長(zhǎng)期缺乏自信的抑郁患者，從這種訓(xùn)練當(dāng)中能夠獲益非常的多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-13 1851次

• 焦慮癥如何對(duì)癥治療？
  病情分析：焦慮癥對(duì)癥治療，一般以藥物治療和心理治療最為常見(jiàn)，比如說(shuō)可以通過(guò)服用安定類藥物快速的緩解焦慮情緒，服用一段時(shí)間的抗抑郁藥，也可以有效的減少焦慮情緒，心理治療對(duì)于輕度的焦慮效果還是不錯(cuò)的，比如說(shuō)放松療法，音樂(lè)療法等等。意見(jiàn)建議：建議有焦慮癥的患者可以到正規(guī)的精神衛(wèi)生中心或者是心理咨詢中心進(jìn)行治療。焦慮癥給自身造成明顯的痛苦，盡早治療的話，可以有效的控制癥狀，減少痛苦。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-08 1202次

• 谷維素治療焦慮癥嗎
  病情分析：谷維素可以輔助治療焦慮癥，但是不能將焦慮癥治好。因?yàn)楣染S素是一種谷類油脂中提取出來(lái)的維生素，具有調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能失調(diào)及內(nèi)分泌平衡障礙的作用，可以緩解焦慮癥引起的多汗、燥熱難耐、頭暈等癥狀，但是不能使癥狀完全消失。意見(jiàn)建議：焦慮癥患者一般需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物進(jìn)行治療，同時(shí)患者還需要使用放松療法、認(rèn)知療法等方法進(jìn)行心理治療。
  鄭志君 副主任醫(yī)師遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2023-04-04 2402次

• 如何建立自信心？
  第一：提示注意自己儀表修飾，出門的時(shí)候?qū)χR子修飾自己的儀表儀態(tài)，使自己外表上處于一個(gè)上佳的狀態(tài)，一個(gè)好的儀表是你建立自信心的基礎(chǔ)。第二：與人建立友誼，使自己身邊有一個(gè)榮辱與共，心心相印的朋友，便可使你在任何時(shí)候都找人傾訴而不再感到孤獨(dú)。第三：以誠(chéng)待人，在任何時(shí)候都要給人以誠(chéng)實(shí)可信的感覺(jué)，那么就會(huì)讓
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 89次

• 如何增強(qiáng)抑郁癥病人的自信心
  首先要提升自我形象，抑郁癥病人往往是比較抑郁，走路的時(shí)候都低著頭，說(shuō)話時(shí)不敢看別人的眼睛，提升自我形象，改變精神面貌這是增強(qiáng)自信心的第一步，一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是自己站在鏡子前筆直站立，收腹挺胸昂首，做三到四次深呼吸，直到對(duì)自己的能力和決心有了一種感受，早晚各做兩次。如果走路的姿勢(shì)很糟或者是沒(méi)精打彩，在
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-02 928次