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本草養(yǎng)怡茶減肥有用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

本草養(yǎng)怡茶,能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),恢復(fù)腸道活力,當(dāng)然也能去除宿便,消除體內(nèi)的頑固抗體,改變頑固的體質(zhì),促進(jìn)瘦身成分的吸收,起到瘦身的作用,想減肥的人可以使用。

使用時(shí),也需要掌握其具體的操作方法,一般減肥藥都是一些瀉藥,都是通過(guò)加快腸道蠕動(dòng),使食物在腸道內(nèi)儲(chǔ)存的時(shí)間減短,減少食物吸收而達(dá)到減肥的目的,不如通過(guò)適當(dāng)控制飲食和適量運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的。

飲食上少吃多餐,注意營(yíng)養(yǎng),尤其是早晨和午餐,這兩餐對(duì)人的體重影響不大,少吃油膩的食物,多吃一些纖維含量豐富的蔬菜,如芹菜,菠菜。可以喝苦瓜茶,減肥的效果也是不錯(cuò)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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